Ste preveč ustrežljivi? Čas je, da pogledate tudi malo nase! (poglejte, kako)

12. 11. 2018
Deli
Ste preveč ustrežljivi? Čas je, da pogledate tudi malo nase! (poglejte, kako) (foto: Profimedia)
Profimedia

Če ste se v zgornjem vprašanju takoj našli, berite naprej ...

Zaradi potrebe po tem, da bi vsem ustregli, velikokrat pozabimo nase in na to, da bi morali sami biti tista oseba, kateri se prvi ustreže.

Poglejte, kako lahko na lep in enostaven način drugim pokažete, da ste tudi vi samo človek, ki ima svoje želje in potrebe ter mu ni treba drugim biti vedno na voljo.

1. Bodite iskreni

Ko lahko iskreno poveste to, kar v resnici čutite, dovolite ljudem okoli sebe, da vas spoznajo takšne, kot ste.

2. Priznajte svoje potrebe

To, da jasno poveste, kaj potrebujete, je zgolj dokaz tega, da je vaš fokus tam, kjer bi moral biti – na vas.

3. Recite ne na lep način

Seveda je potrebno kar nekaj poguma, da rečete ne – posebej, ko ste navajeni, da ste ves čas ustrežljivi. A ko enkrat končno izgovorite to besedo, ima lahko to večjo moč kot karkoli drugega.

4. Vadite skrb za sebe

Zadovoljite svoje fizične, čustvene in spiritualne potrebe, saj boste na tak način v svoje življenje vnesli ravnotežje in se izognili temu, da ste vedno na zadnjem mestu.

5. Odpravite občutek krivde

Dajte si dovoljenje, da pustite občutek krivde nekje daleč za seboj. Zaslužite si imeti tisto, kar želite.

6. Zaupajte si, da bo vse v redu

Ne glede na to, kakšno zavrnitev doživite, tisti, ki vas imajo resnično radi, bodo razumeli in celo častili dejstvo, da imate svoje potrebe.

Nikakor ne pozabite nase! Tako kot radi ustežete drugim, bodite v enaki meri ustrežljivi do sebe.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?