3 / 3
Nov začetek
Pustite, da se po prvih dveh korakih vse postavi na svoje mesto in končno z vas pade utež negativnih misli. Hitro boste opazili spremembe, kot je boljši spanec, več energije čez dan in boljše počutje. Ohranjajte in gradite pozitiven odnos do sebe s pohvalami, ki si jih boste dali ob doseženih ciljih, ali kar tako, ker vam je danes vaša pričeska še posebej všeč. Do sebe ostanite objektivni, vendar ne dopustite, da bi vas spet kdaj prevzela samokritičnost, ki ruši vašo dobro energijo.
Preberite tudi:
- 7 stvari, zaradi katerih se morate ta trenutek nehati opravičevati
- 9 misli, zaradi katerih se ne premikate naprej
Novo na Metroplay: Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih | Več vem, bolje jem