Tek je lep, ko v njem uživamo, ko nas nič ne boli in sta razdalja ter hitrost v skladu z …
Ni odveč, če najprej preizkusimo kombinacijo strategij zoper žalost in morda bo vaš pogled na svet prav kmalu spet rožnat.
Trening tekača ni le tek. Vključevati mora tudi vaje za moč.
Aerobna vadba kot je tek, kolesarjenje in skakanje s kolebnico dobro vpliva na zdravje, pomaga pri izgubi teže in poskrbi …
Trenerka športne rekreacije in simpatična vlogerka Anja Susič nas z novim videom poziva k še zadnjim pripravam na Rio Mare …
Škrip, škrip, pok. Tudi vaša kolena zvenijo kot čips, kadar hodite po stopnicah navzdol? Ali pa, ko počepnete? In ko …
Vsi imamo dni, ko se nam ne ljubi zlesti niti iz postelje, kaj šele oditi na trening ali na tek. …
Ste se kdaj po teku počutili, kot bi bili genij? Kot da ste lahko kos katerikoli uganki, celo svetovno uspešnico …
Če ste začeli teči, da bi izboljšali formo in se morda znebili kakšnega kilograma, berite naprej ...
Ali mrtvilo v zakonski spalnici pomeni konec odnosa? Preberite si, zakaj pride do ohlajanja v postelji in zakaj je včasih …
Na to metodo verjetno niste pomislili.
Konoplja je pravzaprav rastlina naših babic in dedkov. V času pred drugo svetovno vojno in po njej je bila eden …
Na tiskovni konferenci, ki je potekala ob seminarju Združenja psihiatrov pri Slovenskem zdravniškem društvu (SZD), so predstavili pomembne novosti v …
Zakaj se ukvarjate s športom?
Mišice potrebujejo določeno mero počitka, da se okrepijo in zrastejo. Nekateri viri sicer navajajo, da mišice potrebujejo 48 ur, da …
Če ste eden tistih, ki pred novim letom sestavi seznam želja za prihodnje leto, zagotovo dodajte tudi naslednje zaobljube.
Z meditacijo si izboljšamo zdravje in počutje. Drži. Vse, kar se govori o meditaciji, pa ne. Preverite, če veste, zakaj …
14. november je svetovni dan sladkorne bolezni. Diabetes se lahko razvija počasi, zanj pa so dovzetni predvsem ljudje s prekomerno …
November je mesec preventive na področju drog. Droge so na žalost del našega življenja, večina pa predstavlja nevarnost za naše …
Že nekaj majhnih sprememb pri vsakodnevnih navadah lahko bistveno vpliva na preprečevanje poškodb.
