Vprašanje:

Jogurt ali mleko?

Zdravo! Zanima me ali je boje jesti jogurt ali mleko. Mleko je homogenizirano, torej tako rečeno "uničeno" ali je navadni jogurt potem boljša izbira? ? Ne maram pa sojinega mleka! lp L

Odgovor:

Urban,

najboljše je, če mleko kupujete direktno od kmeta in iz tega mleka napravaite tudi jogurt.

Mleko je tako ali tako povzročitelj mnogih alergijskih reakcij in je v optimalni zdravi prehrani malo zastopano. Opcija je lahko tudi riževo mleko.

Marko Mrak

www. osebnitrener. com

Odgovarja: Marko Mrak

Sprašuje: urban

Tema: Prehrana

Oznake: mleko

Odgovor objavljen: 3. december 2009.

← Nazaj na vsa vprašanja