V letošnjem letu je bilo pod okriljem različnih športnih zvez, klubov in društev izvedeno veliko število Cooperjevih testov po celotni Sloveniji. Tisti, ki testa še niste opravili, boste imeli do konca leta še nekaj priložnosti. Zraven ne bo manjkala niti ekipa @life.
Zakaj Cooperjev test?
Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in psihične odzive organizma med pripravo na tekmo.
Dr. Kenneth Cooper je leta 1968 šest mesecev preučeval počutje 15.146 udeležencev vadbenega programa v petih enotah letalskih baz ameriškega vojnega letalstva (United States Air Force). Skupaj s preostalimi zdravniki je ugotovil, da je treba vsakega, ki se želi ukvarjati z vadbo ali s kondicijskim programom, pred začetkom vadbe zdravniško pregledati.
Glavni namen teh pregledov je bil odkriti težave srca, pljuč in ožilja, zaradi katerih bi lahko postala vadba nevarna.
Z @life na test
Preko trgovine GooglePlay, iTunes ali BlackBerry World poiščite aplikacijo pod imenom @life – Feel a life in si jo naložite na svoj pametni telefon.
Na testiranju vam bo tako omogočena izposoja Polarjevih pasov, s pomočjo katerih lahko spremljate vaš srčni utrip med Cooperjevim testom ali drugo športno aktivnostjo. Predstaviljene pa vam bodo tudi druge funkcije aplikacije @life ter portal, ki omogoča bolj pregleden vpogled v opravljene vadbe in teste.
Ekipa @life želi vsem zainteresiranim tekačem zagotoviti strokovno preverjanje in spremljanje napredka ali nazadovanja, ter vas ob tem na primeren način usmeriti h krepitvi vaše telesne pripravljenosti.
Izkoristite možnost tekaških preizkusov, ki potekajo po vsej Sloveniji in preverite svojo tekaško pripravljenost s Cooperjevim testom, saj daje zanesljive rezultate:
- 25. 9. 2013 Novo mesto, Agencija za šport Novo mesto, www.as-nm.si
- 26. 9. 2013 Murska Sobota, Športna zveza Murska Sobota, www.sz-ms.si
- 26. 9. 2013 Domžale, Zavod za šport in rekreacijo Domžale, www.zavod-sport-domzale.si
- 27. 9. 2013 Celje, Atletsko društvo Kladivar Celje, www.ad-kladivar.si
- 30. 9. 2013 Trbovlje, Zavod za šport Trbovlje, www.zs-trbovlje.si
- 3. 10. 2013 Ljubljana, Akademsko atletsko društvo Slovan, www.tek.si
- 5. 10. 2013 Kranj, Zavod za šport Kranj, www.zsport-kranj.si
- 5. 10. 2013 Maribor, Atletski klub Poljane Maribor, www.atletski-klub-poljane.si
- 7. 10. 2013 Trbovlje, Zavod za šport Trbovlje, www.zs-trbovlje.si
- 14. 10. 2013 Trbovlje, Zavod za šport Trbovlje, www.zs-trbovlje.si
- 20. 10. 2013 Slovenj Gradec, Atletski klub Slovenj Gradec, www.atletskiklub-sg.si
- 21. 10. 2013 Trbovlje, Zavod za šport Trbovlje, www.zs-trbovlje.si
- 28. 10. 2013 Trbovlje, Zavod za šport Trbovlje, www.zs-trbovlje.si
- 31. 10. 2013 Domžale, Atletski klub Domžale, www.ak-domzale.si
- 6. 11. 2013 Ptuj, Javni zavod za šport Ptuj, www.sport-ptuj.si
- 28. 11. 2013 Domžale, Atletski klub Domžale, www.ak-domzale.si
- 26. 12. 2013 Domžale, Atletski klub Domžale, www.ak-domzale.si
Foto: profimedia.si
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
