Kdaj moramo poseči po prehranskih dodatkih?

Prehranski dodatki v svetu športa. (foto: Profimedia) Profimedia
24. 10. 2013

Prehranske dodatke potrebujejo predvsem vrhunski športniki, ki se ukvarjajo z zelo specifičnimi oblikami športa. Za športnika rekreativca pa ponavadi zadostuje že urejena prehrana.

Predvsem pa se ne smemo zanašati le na prehranske dodatke.

To napačno ravnanje lahko privede do slabšega prehranjevanja, saj športniki nato domnevajo, da jim ni več treba toliko skrbeti za uživanje naravne hrane.

Vedeti je treba, da celo najnaprednejši prehranski dodatki na svetu niso niti primerljivi s hranili v pravi hrani, kaj šele, da bi bili boljši.

Kateri dodatki so sicer najbolj popularni in če se zanje le odločimo, katere izbrati?

Več v videu.

Svetuje:Mojca Cepuš, nutricionistka

Mojca Cepuš, nutricionistka
Tel: 040 469 818
www.prehrana.info

Foto: profimedia.si, video: Danijel Čančarević

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri