“Če greš čez pekel, hodi naprej,” je nekoč dejal Winston Churchill.

Predstavljaj si, da si na sprehodu sredi polja in te preseneti nevihta. Veter piha, lije kot iz škafa, nimaš dežnika niti kapuce, nikjer ni drevesa ali kakšnega drugega zatočišča, tvoj avto pa je daleč stran. Nikamor se ne moreš skriti pred nevihto. Edina možnost je, da se soočiš z nevihto in greš proti avtu v dežju. Da greš naprej in daš eno nogo pred drugo. 

Enako je v življenju, ki je polno nepredvidljivih neviht. Ko se znajdemo sredi razburkanega vremena, je vse, kar lahko storimo, da vztrajamo in gremo naprej.

A življenjske nevihte si lahko tudi polepšamo in olajšamo. Trik namreč ni v tem, da bi se jim izognili ali se skrili pred njimi. Trik je v tem, kako se z njimi soočimo.

Sledi nekaj nasvetov, kako vztrajati, ko postane težko.

Naj bodo naslednji nasveti tvoji “dežniki” v nevihti.

 1.  Obkroži se s pravimi prijatelji

Vsakdo kdaj izgubi motivacijo in se znajde v navidez brezizhodni situaciji. Imeti ob sebi prave ljudi lahko v težkih časih naredi občutno razliko. V takšnih časih pride prav podpora okolice. Zato bodi pozoren, kakšne ljudi imaš ob sebi, ali so to negativni ljudje, ki te izčrpavajo in jim ne zaupaš, ali so to ljudje, ki te navdihujejo in ti znajo prisluhniti? Pozorno izbiraj svojo družbo.

 2.  Obkroži se z dobrimi stvarmi

Pomembni pa niso le ljudje okrog vas. Včasih se pač ne moreš zanesti na druge, vedno pa se lahko zaneseš nase. Sam lahko narediš to, da imaš vedno pripravljeno "orožje". To je: svojo najljubšo pesem, ki te razvedri in navda z upanjem, svoj poseben ritual, morda imaš poseben kraj, ki te spravi v dobro voljo, svoj najljubši citat ali spisek vseh stvari, ki jih imaš rad in delajo tvoje življenje čudovito.

 3.  Praznuj vsak korak naprej

Praznuj majhne vsakodneve uspehe. Ne zasluži si torte in čestitke le za rojstni dan. Čestitaj si, ko ozdraviš, ko narediš prve sklece, osvojiš prvo goro, uspešno opraviš prvi projekt, ko greš prek svojega strahu, ko govoriš pred množico brez omedlevice, ko spremeniš navade, ko odpustiš nekomu, ki te je prizadel ali pretečeš več kilometrov, kot si mislil, da lahko…

4.  Bodi fleksibilen

Načrti se spreminjajo, stvari se zgodijo nepričakovano, nič ni zagotovo. Hodi po nevihti z odprtimi rokami za spremembe in z zaupanjem v življenje. Karkoli se dogaja, je v tvoje najvišje dobro. Poskušaj razumeti, zakaj potrebuješ nevihto, kaj te želi ta naučiti. Včasih te njen veter usmeri na povsem drugo, novo in boljšo pot. Sprejmi jo in jo občuduj.

5.  Ne pozabi dihati

Ko med nevihto tečeš proti avtu, ne pozabi dihati. Sedaj si že tako ali tako premočen, nič zato, če se za nekaj sekund ustaviš in spočiješ, če si utrujen.

Premori omogočijo, da se ponovno napolnimo z energijo – tako fizično kot mentalno in čustveno. So možnost, da malce razmislimo in morda pogledamo zemljevid, ali gremo v pravo smer. Ko se ustavimo, lahko naredimo korak nazaj, da vidimo širšo sliko.

Tudi med vztrajanjem naprej si zato nujno kdaj privošči odmor in počitek, da si umiriš misli. Naj bo to z meditacijo, spanjem, kratkimi počitnicami ali izletom, sprehodom v naravo ali pa le izklopi možgane tako, da prebereš dobro knjigo ali pogledaš ljub film.

6.  Zavedaj se, da so nevihte del življenja

Gre za naraven tok življenja. Učimo se skozi napake, ovire, izzive in izgube. Včasih pač rabimo nekaj izgubiti, da se zavemo, kaj smo imeli ali da nekaj spremenimo. Včasih moramo zgrešiti, da najdemo pravo pot. Ovire so tukaj zato, da nas oblikujejo… v boljše ljudi. Na koncu, ko bomo “pri avtu” in pogledali nazaj, bomo videli, da je imela nevihta svoj smisel in nas je nekaj potrebnega naučila.

7. Opomni se na namen

Spomni se večkrat, zakaj nekaj počneš, zakaj vztrajaš, zakaj si nekaj želiš. Naj bo to tvoja gonilna sila. Ko bo namen, s katerim počneš stvari, dovolj močen, boš naredil vse, da uspeš in ne bo tako težko korakati naprej.

8. Nisi sam, nikoli

In na koncu se vedno zavedaj, da nisi sam. Tukaj si z namenom, da vztrajaš in vesolje to bo vedno podprlo. Slej kot prej bo posijalo sonce.

Vsi tečemo skozi nevihte, le vsak ob svojem času. Zato smo tukaj, da si pomagamo – skupaj tečemo ali pa si držimo dežnik.

#vztrajam

po navdihu: tinybuddha.com