Še naprej pa na svoj Facebook, Instagram in/ali Twitter objavi čim več svojih #vztrajam trenutkov. Veselimo se prav vsakega. Hvala! 

Vsak teden izberemo top5 objav, mesečno pa med dvajsetimi najboljšimi skupaj izberemo top5, ki prejmejo nagradni paket. Sodeluj tudi ti!

Top5 objave prejšnjega tedna

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

61/365 ✅ . Furstracija 🤬🤯😤 + vprasanje za vas ❓🤓🤔 . Vsak tekac zeli biti hitrejsi, mocnejsi, bolj vzdrzljiv. Zeli izboljsati tempo, drzi, tehniko (in se in se..)🤗🏃🏽‍♂️ . Tudi sam spadam med te tekace. 🤭 ze nekaj casa okrog (2 meseca) zelim svoj tempo na 15km izbiljsati tako, da pade pod 4:55/km vendar nikakor ne gre in ne gre 🥺 zacenja me zivcirati, po drugi strani pa se zavedam, da vsak napreduje v svojem ritmu... toda potrpezljivost res ni moja vrlina (se jo pa ucim)🙈. . Ker vem, da ne vem vsega se obracam zdaj na vse tiste, ki ste dlje casa v teku 🏃🏽‍♂️ Torej kaj lahko se naredim poleg vsega kar ze pocnem, da bo moj tempo teka padel? 🏃🏽‍♂️☺️ . Kaksen je pa vas naslednji cilj ali vase vprasanje, ki vas zanima? Vprasaj ga spodaj ⬇️ . #tecem365

A post shared by Marko Bašič (@markobasicmb) on Dec 15, 2019 at 10:23am PST

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

💭 Včasih se moramo ozreti nazaj na obdobje svojega življenja, na katerega smo bili bolj ponosni, da se spomnimo, česa smo zmožni💯. Res je, da se redkokdaj na Instagramu malo bolj odprem, ampak mislim, da je čas, da pokažem malo več sebe😊. In to zato, da bi lahko bila večja motivavija drugim, to si želim💯🙏. Zadnji meseci so bili tako-tako zame. Sem telovadila in jedla zdravo, ampak manj kot pred letom dni. Sem imela tako čudno obdobje🙄. Čeprav sem vedno imela rada šport, sem se polenila.. Seveda se je to začelo poznati na počutju (na postavi niti ne toliko). In ker vem kolko sem zmožna in si želim, da bi se počutila kot sem se na tej sliki, bom naredila vse, kar je v moji moči, četudi me bodo treningi od @petra.ugparovel zmozgale do konca😂. Ljudje si premalokrat priznamo, da smo se polenili in si dajemo potuho. Zakaj bi, če smo lahko boljši od tega? ▶️ Better me is comming!👊😎 • • • • • #tb #migamzase #mojspirit #migajzmano #aktivnlajf #treningideja #mojvibe #nedeljčice #bestself #fitfab #fit #strongwoman #kettlebellworkout #vadba #telovadba #weheartit #weheartitgirl #weheartitworkout #weheartitfit #lifestyle #vztrajam #zenskepodpirajmose #mamto #igslovenija #fitlife #homeworkout #domacifitnes #fitnesdoma #instagrammiesslovenia #celje

A post shared by @ sasa.andreuzzi on Dec 11, 2019 at 11:15am PST

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Night Run! 🏃🏻☀️🌙❤️⚔️🍀 #suuntoRun #Suunto9Baro #TestedForAdventure #salomonRunning #TimeToPlay #Ljubljana #life #vztrajam #beyondLogic #myWorld #ournightlife #nightlife @suunto #mothernature #run #running #night #runtagit #love #nature #winter @salomonrunning @salomon @gopro #CityTrail @vztrajam @adriatic.hero @runtagit #nightParty @run_and_travel.pl #goproSi @therunnerscode @runshots @roadid @extremevital @high5sportsnutrition @suunto @topatlet_slovenija @sofsole #SofSole @2tomsworldwide @runbrands #2tomsworldwide @extremevital @invictusdrinkslovenia @petzl_official @petzlrunning

A post shared by ＡＮŽＥ ČＥＳＥＮ (@anze_cesen) on Dec 11, 2019 at 11:44pm PST

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ SPELJI STVAR DO KONCA ] V zadnjem letu sem dobila veliko vprašanj kako sem, kako je moja hrbtenica in kako živim z vsem tem. To je moja zgodba. Športno plezanje mi je predstavljalo užitek, sprostitev, svobodo in tihe dialoge, ki sem jih imela s seboj na steni. Vse to se je končalo lani konec maja, ko sem padla. To da si bom jaz v tem življenju zlomila hrbtenico je imelo zame veliko manj možnosti kot da zadenem jackpot. 11. prsno vretence je zacvetelo. Reševanje s helikopterjem in urgentna operacija. Takrat potrebuješ ob sebi le ljubečo roko in ničesar drugega. Takrat prideš v stik s tistim edinim kar je v življenju res pomembno. Svoje telo sem popolnoma zaupala rokam tistih, ki so bili z mano v op. sobi. Doma me je čakala Olivija, ki je bila takrat stara leto in pol. Šele 6 mesecev po op., sem jo lahko dvignila. Ostala sem jogistka. Ker tukaj je moje srce. Vsakič, ko me je v hrbtu zapeklo in me ustavilo v jogijskem položaju, me je opomnilo na omejitve, ki jih imamo vsi. In da je "popredalčkano in knjižno" izvajanje jogijskih položajev navadna aroganca do telesa. Zato se na mojih vadbah joge zadnje leto toliko povezujemo z občutenjem in sprejemanjem svojega telesa. Ves čas pa sem s strahom in olajšanjem čakala, da pride dan, ko mi bodo odstranili vijake in opornici. In MOJI STRAHOVI so močni. Včasih sem pomislila, da se ne bom zbudila iz narkoze. Da bo šlo nekaj narobe. Vendar globoko v sebi sem vedela, da bo vse okej! GLOBOKO V SEBI VEMO! Zdaj tudi vem, da ni nič narobe, če imamo črne misli, če nas je strah. Normalno je, da si vrtimo tudi takšne filme. In da enkrat, ko si vržen na takšen čoln, moraš pač do konca. Izstopiti ne moreš. Od sebe daš najboljše. To je ta moč, ki je v nas. Zapomnite si to. To je čudež življenja! ⭐️ . . . . . #mojazgodba #plezanje #inspiracija #nevergiveup #vztrajam #notranjamoc #jogavita #materinstvo #mami #operacija #zdravje #hrbtenica #joga #jogaslovenija #sloveniangirl #pogumnonaprej #pogum #ljubezendosebe

A post shared by Katja Valic (@joga_vita) on Dec 12, 2019 at 12:53am PST

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V svojih 32-ih letih še nisem doživela, da bi me božiček ustavil in prosil za sliko z mojo Kim, ki je božička vidla danes prvič😅👍💕. Božička sicer res poznamo, saj naše majhno mesto šteje malo manj kot 3000 prebivalcev pa vendar👍. . . Kim je včeraj dopolnila 5 mescev in danes podrla rekord spanja v vozičku (1h20min)🙈👍. Ne morem verjet🙈😅👍💕. V 5-ih mescih je 2x spala 45 min in mogoče 2x 40 min. Sicer pa spi njenih klasičnih 30 minut😅. . . Mama je danes vsa srečna😅💕... . . Preživeli smo lep dan v naravi, pričakali božička in bili v družbi najdražjih👍💕. . . #perfectday #specialday❤️ #familyday #friends #christmasiscoming #christmas #santa #santaclaus #wintermorning #december #sunday #sunnyday #mommylife #mamalife #mama #healthylifestyle #walking #steps #sindilifestyle #vztrajam #vztrajamambasador #nutritionadvice #personaltrainer #prehranskosvetovanjesindi

A post shared by SINDI Lifestyle (@sindi_lifestyle) on Dec 15, 2019 at 7:52am PST