Še naprej pa na svoj Facebook, Instagram in/ali Twitter objavi čim več svojih #vztrajam trenutkov. Veselimo se prav vsakega. Hvala! 

Vsak teden izberemo top5 objav, mesečno pa med dvajsetimi najboljšimi skupaj izberemo top5, ki prejmejo nagradni paket. Sodeluj tudi ti!

Top5 objave prejšnjega tedna

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Velik objem vsem. #mojedrevo #mytree #vztrajam

A post shared by Mojca LiSt (@mojchka) on Mar 25, 2020 at 8:01am PDT

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Popoldanski sprehod z najdražjima❤️... . Naše čudovite gorice❤️❤️❤️... . #walking #cardio #familyday #familytime #withmylove #mommylife #parentslife #sunshine #sunday #weekend #hills #steps #distance #staystrong #springishere #nature #view #amazing #specialmoments #sindilifestyle #vztrajam #vztrajamambasador

A post shared by SINDI Lifestyle (@sindi_lifestyle) on Mar 29, 2020 at 6:01am PDT

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prove yourself to yourself, not others... ❤️🐕🏃‍♀️😎. #progress #magical #change #workout #motivation #gratitude #walk #miracle #vztrajam

A post shared by Matjaž Oven (@matjazoven) on Mar 26, 2020 at 2:56am PDT

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

160/365 ✅ . Saj grem samo tect, zakaj se rabim ogrevati 🥶❓ . Pozabljamo, da je ogrevanje tudi del treninga, z njim telo pripravimo na napore in izboljsujemo splosno pripravljenost🏃🏽‍♂️🔥 . Zakaj je torej dobro, da se ogrejem? 1. Poveca se prenos kisika v misice, kar zakasni nastajanje mlecne kisline 🚫 2. Pospesi se presnova in zvisa se temperatura misic, kar poveca proznost le teh 💪🏼🧬 3. Zvisa se hitrost krcenja in raztezanja misic 💪🏼 4. Zvisa se nam srcni utrip, ki je primeren za izbrano aktivnost ❤️ 5. Povecata se nam odzivnost in zbranost 🤓🙌🏼 . Pred naslednjo aktivnostjo si vzami 10min za ogrevanje 🔥🏃🏽‍♂️ . #tecem365

A post shared by Marko Bašič (@markobasicmb) on Mar 23, 2020 at 11:34am PDT

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pomoč pri vadbi in posledično počitek #priprave #trening #treningmyhome 👣#vztrajam #treningmydog #stayhome #stayhealthy ❤️🐾👣😄

A post shared by jelkapodkoritnik (@jelka927) on Mar 30, 2020 at 10:14am PDT