11 znakov, da ste intolerantni na gluten

11 znakov, da ste intolerantni na gluten (foto: profimedia) profimedia
24. 4. 2015 Vir: liza.aktivni.si

Beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ržu, kuskusu, pivskem kvasu, graham in durum mokah, kamutu in ječmenu. Če se prepoznate v spodaj navedenih simptomih, spadate v skupino ljudi, ki jim gluten povzroča želodčne in druge preglavice. 

1. Prebavne težave, kot so: napihnjenost, plini, driska ali zaprtost (slednja je najbolj pogosta pri otrocih)

2. Hormonsko neravnovesje

3. Migrene

4. Močna utrujenost hitro po zaužitju obroka, ki vsebuje gluten.

5. Kronična utrujenost

6. Otekanje in bolečina v sklepih (kolena, boki, prsti)

7. T.i. 'piščančja koža' - male izkoklinice podobne mozoljčkom na zgornjem delu rok

8. Avtoimuna obolenja, kot so: revmatoidni artritis, lupus, kolitis, psoriaza in multipla skleroza

9. Nevrološki simptomi, kot so: omotica in občutek, da nimate ravnotežja

10. Psihološke težave, kot so: anksioznost, depresija in močna nihanja razpoloženja

11. Anemičnost ali slabokrvnost