Apiterapija

Med

Je energijsko bogat, vsebuje pa tudi vitamine, minerale, encime in antioksidante, zato je priporočljiva žlica medu na dan, še posebno ga svetujejo pri slabokrvnosti, nezadostni prehranjenosti, nosečnosti, ob fizični obremenitvi, pri zmanjšani odpornosti imunskega sistema, v starosti in pri okrevanju po bolezni.

Med pomirja, omogoča sprostitev in boljši spanec. Pomiri pljuča, olajša izkašljevanje, zmanjša kašelj in olajša dihanje. Deluje tudi protimikrobno – zavira nadaljnje infekcije in okužbe, zato ga priporočajo za celjenje ran, opeklin, vnetij, izpuščajev, razjed na želodcu.

Zmanjšuje bolečino, predvsem pri opeklinah in čirih. Lahko zmanjša nastajanje brazgotin. Poleg tega pomaga pri mišičnih krčih, olajša prebavni proces, pomaga pri težavah z zgago, razjedah na želodcu ali dvanajsterniku in deluje rahlo odvajalno. Pomaga tudi jetrom pri presnovi ogljikovih hidratov, pri odplavljanju strupov in pri nekaterih boleznih. Ima pomembno vlogo pri obrambi organizma proti prostim radikalom, ki nastajajo v našem telesu.

Med umirja razdraženo kožo, jo hrani in neguje. Kleopatra je vedela, da bo njena koža sijoča in žametna, če jo bo razvajala v mlečno-medeni kopeli, in tudi danes v drogerijah najdemo mila, šampone, losjone, kreme, lepotilne maske, s katerimi lahko poskrbimo za zdravje kože in las.

Če hočete svoji koži ponuditi čim več, kupujte kreme, ki vsebujejo naravne sestavine, na primer kozmetično linijo Zala, čebelarstvo Božnar, Medex, čim večkrat pa si privoščite tudi masko za obraz – medeno oblogo. Med namažite na obraz (ne vmasirajte ga v kožo, temveč ga samo nanesite in nato odstranite z mehko krpico) in ga pustite vsaj pol ure.

Tudi medena masaža vas pusti sladko presenečene – je masaža, ki jo izvajajo samo po hrbtu s posebno tehniko, z njo pa iz telesa izločimo strupene snovi – toksine. Med in medene obloge so tudi zdravilo proti izgubi las – že po dveh mesecih uporabe naj bi lasje spet začeli rasti.

Različne vrste medu se razlikujejo po različnih lastnostih.

Vrsta: AKACIJEV

Barva: skoraj brezbarven do svetlo rumen.

Okus: nežen saden vonj po akacijevem cvetju in nežna aroma po vaniljevih bombonih in po sladkem sirupu.

Uporaba: sladilo, namaz, urejanje prebave, pri želodčnih in črevesnih težavah, zgagi.

Vrsta: CVETLIČNI

Barva: Rrumene do rjave barve, odvisno od rastline in dodatka mane.

Okus: Odvisen od rastline.

Uporaba: Sladilo, namaz, naravno zdravilo proti alergijam (predvsem senenemu nahodu), krepi žile in srce, pomaga pri izčrpanosti organizma.

Vrsta: SMREKOV

Barva: Temno rjave barve z rdečim odsevom.

Okus: Sladek, spominja na zelišča.

Uporaba: Sladilo, namaz, pri slabokrvnosti, kašlju, bronhitisu.

Vrsta: HOJEV

Barva: Temno rjave barve z zelenim odsevom.

Okus: Sladek, okus po mentolu in sladu.

Uporaba: Pri slabokrvnosti, boleznih dihal (bronhitis, vnetje sapnika), prehladu, gripi in slabem zadahu.

Vrsta: GOZDNI

Barva: Svetlo do temno rjave barve, lahko z rdečim ali zelenkastim odtenkom.

Okus: Sladek, prijeten in različen glede na vrsto mane.

Uporaba: Sladilo, namaz, pri vnetju dihalnih poti, zmanjšani odpornosti organizma, živčni napetosti.

Vrsta: ŽAJBLJEV

Barve: Zlato rumene barve.

Okus: Aromatičen, sledi grenkobe.

Uporaba: Blago razkužilo, olajšuje izkašljevanje, pri prehladu, kašlju, bronhitisu in za boljše spanje.

Vrsta: REGRATOV

Barve: Zlato rumene, bleščeče in zelo čiste barve.

Okus: Po smoli, sladkem lesu, pusti obstojno grenkobo v ustih.

Uporaba: V prehrani, pri prehladih.

Vrsta: LIPOV

Barva: Svetlo rumene barve z zelenim odsevom.

Okus: Srednje intenzivna aroma, okus po mentolu, lipovem cvetju, zeliščih ali svežih orehih.

Uporaba: Pri prehladih, povišani telesni temperaturi, glavobolu, izgubi teka, kašlju, ima največjo antioksidantno vrednost. Ker pospešuje znojenje, ni priporočljiv za srčne bolnike.

Vrsta: KOSTANJEV

Barva: V več odtenkih rjave barve z rdečkastim ali zelenkastim odsevom.

Okus: Intenzivnega okusa, ki pusti obstojno grenkobo po zeliščih.

Uporaba: V prehrani, pri slabokrvnosti, utrujenosti, nezadostni prehrani.

Matični mleček

Čebele ga proizvajajo za zalego matic, zato so v njem zbrane najbolj hranljive snovi. Uživamo ga samostojno ali ga kombiniramo z medom in cvetnim prahom ali z drugimi živili. Najučinkoviteje deluje (to velja tudi za med, propolis in cvetni prah), če ga damo pod jezik in raztopimo.

Uporabljamo ga pri hujših obolenjih, lahko pa tudi kot občasne kure, saj:

• izboljšuje splošno počutje,
• omogoča daljše umsko delo,
• poveča tek,
• normalizira razvoj rasti pri otrocih,
• blaži težave pred meno in po njej,
• povečuje odpornost organizma proti boleznim,
• povečuje razvoj in rast las,
• deluje kot pomembni krvotvorni spodbujevalec,
• dobro učinkuje pri pomanjkanju vitaminov,
• odstranjuje kronične oblike utrujenost,
• blaži živčno razrvanost,
• blaži težave, povezane s srcem, jetri ali z želodcem.

Cvetni prah

Za čebele je cvetni prah edini izvor beljakovin, poleg medu in vode pa njihova glavna hrana. Če cvetni prah pomešamo s tekočino, omogočimo najboljšo absorpcijo hranilnih snovi. Najbolj priljubljen je vmešan z medom v jogurt s svežim sadjem, kar zagotavlja izvrstno iztočnico za zdrav začetek dneva.

Cvetni prah je vsestranski:

• ureja delovanje črevesja, trdovratne driske se hitro ustavijo,
• pomaga pri slabokrvnosti,
• zbuja tek,
• izboljšuje razpoloženje; živčnost in razdražljivost popustita,
• izboljšuje prekrvitev možganov,
• pospešuje rast in izboljšuje vid,
• učinkuje proti izpadanju las,
• pomaga pri obolenjih prostate,
• pomaga k hitrejšemu okrevanju pri akutnem vnetju obsečnice,
• blaži porodne bolečine in lajša porod,
• nekateri znanstveniki trdijo, da cvetni prah blaži abstinenčne težave pri odvisnikih od alkoholnih pijač,
• je učinkovito sredstvo za pomlajevanje kože, saj vsebuje velike količine nukleinskih kislin, ki dobro prodrejo v kožo, vitamine in rudninske snovi.

Propolis

Je smolast čebelji pridelek. Uporabljamo ga v obliki mazil, alkoholne ali alkoholno-etrne tinkture, sveč.

Propolis ima dobrodejne učinke:

• zavira razvoj bakterij ali jih celo uničuje,
• pospešuje celjenje ran,
• zdravi vnetja,
• je naravni antibiotik, učinkuje na bakterije, različne viruse in nekatere vrste glivic,
• pomaga pri revmatičnih obolenjih,
• krepi imunski sistem,
• deluje kot antioksidant,
• pomaga pri zdravljenju slabokrvnosti, obolenj dihal in dihalnih poti, pri vnetju dlesni in ustne votline, pri zobobolu,
• pomaga pri vnetju želodčne sluznice, pri vnetju debelega črevesa,
• pomaga pri različnih poškodbah in obolenjih kože.

Vosek

Glavna sestavina čebeljega voska so estri maščobnih kislin, v njem je veliko aromatičnih snovi, nekaj mineralnih snovi in veliko vitamina A. Čebelji vosek daje koži mehkobo, elastičnost, vlago in jo ščiti pred obolenji, zato ga veliko uporabljajo v kozmetiki. Pomešanega z medom žvečimo.

Ponuja več možnosti uporabe, na primer:

• pri vnetjih ustne votline,
• pri obolelem požiralniku in želodcu,
• za čiščenje nosnega dela žrela,
• pri vnetju čelnih votlin, dlesni,
• pri astmi,
• pri senenem nahodu,
• pomaga pri vnetju želodčne sluznice in debelega črevesa,
• pomaga pri različnih poškodbah in obolenjih kože.

Čebelji strup

V organizem preide s piki čebel, lahko ga vnašamo v obliki mazila, injekcij, z masiranjem s posebnimi kremami in mazili, z elektro-galvanskimi aplikacijami, z inhalacijami, oralnim uživanjem ali z akupunkturo, zaradi nevarnosti alergije in anafilaktičnega šoka pa se lahko s čebeljim strupom zdravimo le pod strogim zdravniškim nadzorom.

Značilnosti čebeljega strupa:

• zdravi kronične bolečine, vnetja, sklepna obolenja, poškodbe, znižuje krvni tlak,
• zmanjšuje količino holesterola v krvi,
• povečuje splošno napetost mišičnega tkiva,
• povišuje delovno sposobnost organizma,
• zdravi bakterijske diareje,
• deluje protibolečinsko in protivnetno.

Mikroklima

Mikroklima čebelnjaka nadvse ugodno vpliva na človekovo psihofizično počutje. Vsakodnevno nekajurno bivanje v čebelnjaku krepi imunski sistem, ugodno vpliva na obolenja dihal, zmanjšuje stres in izboljšuje splošno počutje.

V Avstriji že lahko z masko vdihavate zrak na kmetiji podjetnega čebelarja, nad čimer so posebno navdušeni bolniki, ki so dolga leta trpeli za senenim nahodom, in astmatiki. Pri nas se tega posla ni lotil še noben čebelar, zato prosite tistega, pri katerem kupujete med, da bi nekaj časa preživeli tudi v njegovem čebelnjaku.

Apiterapija

Apiterapija pri nas ni uradno priznana, zato se z njo uradno še ne ukvarjajo, vendar je bila lani ustanovljena sekcija za apiterapijo, katere predsednik je dr. Grošelj. Z njo se veliko ukvarjajo v Nemčiji, še posebej jo vključujejo v homeopatsko zdravljenje. Več o apiterapiji si preberite na spletnih straneh (www. medex.si, www. visit-slovenia.si in www. apitherapy.com).

Za strokovne nasvete in pregled se zahvaljujemo Tanji Arih, vodji projekta Vzpodbujanje čebelarskega turizma v Sloveniji.

Petra Kocjančič

vir: Elle

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?