Na ta način boste razstrupili telo ter očistili svoja jetra in črevesje.
V današnjem svetu se hitro zgodi, da posežemo po manj ustrezni hrani, se premalo gibamo in počnemo druge napake, s katerimi bremenimo svoje telo. Čeprav je za zdravje ključno, da skrbimo za ustrezen življenjski slog, obstaja nekaj dodatnih naravnih trikov, s katerimi lahko okrepimo svoje zdravje.
Ne spreglejte:
- Na grškem otoku, kjer je največ 100-letnikov, si vsako jutro pripravijo takšno kavo (Oboževali jo boste)
- Zakaj športniki ugriznejo v svojo medaljo? Razlog ni tisto, kar mislite
- Močna rastlina za dolgo in zdravo življenje: 5 stvari, ki jih morate vedeti, če imate doma netresk
Prof. dr. Momčilo Matić je opozoril, da mora vsakdo, ki dlje časa uživa močno in mastno hrano, očistiti in razstrupiti jetra. "Če se sprostimo in dva ali tri dni jemo obilno hrano, ni s tem nič narobe, kljub temu pa naj tisti, ki dlje časa uživajo slabo hrano, očistijo in razstrupijo jetra," je povedal.
Kot pravi, je za to najboljši regratov čaj, zdravnk pa ob tem dodaja, da mu je dobro dodati propolis, cvetni prah, ingver v prahu, cimet in limono.
"Pijte ga zjutraj pred zajtrkom na prazen želodec, pred tem pa popijte še en kozarec tople vode. To je odlično za razstrupljanje," je povedal dr. Matić. Voda, ki jo pijemo, naj ne bo hladna, pač pa topla. "Ko zjutraj vstanemo, moramo popiti dva kozarca tople vode, da očistimo svoje telo," je dejal dr. Matić.
Poudaril je, da tudi soda bikarbona daje bazično reakcijo, vendar je to težava pri ljudeh, ki imajo visok krvni tlak.
"Za razstrupljanje je najpomembnejši vnos tekočine in vode, ki bo našemu telesu dala najboljši rezultat," je povedal dr. Matić.
Preberite več na Sensa.si
- Preberite si še: Ali tudi vi zjutraj počnete to? Endokrinologinja opozarja, da vas ta preprosta navada pripelje do trebušne maščobe in diabetesa
Novo na Metroplay: "Ljudje v življenju potrebujemo več mehkobe" | Tereza Poljanič