Zaradi razamaha poletnih alergij bodo vaši sinusi kmalu rotili za olajšanje. Vendar preden se zapodite v lekarno, ugotovite, katera nosna votlina vam povzroča največ preglavic in kako jo je najbolje utišati.
Glavobol
F, M (glej sliko)
Zakaj se zgodi: Vnetje povzroči nabiranje sluzi in pritiska v teh predelih.
Vaša obramba: Sistem za nosno izpiranje, kot je Sinus Rinse, lahko izčisti nabrano sluz.
Kongestija
N (glej sliko)
Zakaj se zgodi: Sluznica nosnih školjk, kosti v vašem nosu, se odebeli in zamaši pretok sluzi.
Vaša obramba: Pršilo za nos Operil. Namerite proti notranjemu kotu ustreznega očesa, da zadenete mesto nastanka kongestije.
Postnazalno zatekanje
F, N, M (glej sliko)
Zakaj se zgodi: Sluz vam vedno teče v grlo, vendar ta tok ni nadležen, dokler ne postane gostejši.
Vaša obramba: Pijte precej več tekočine, saj voda pomaga razredčiti sluz in naredi zatekanje manj opazno.
Izguba vonja
N (glej sliko)
Zakaj se zgodi: Zatekle nosne školjke lahko ohromijo živce v vašem nosu, ki zaznavajo vonj.
Vaša obramba: Zmanjšajte oteklino z dekongestivom, kot je Clarinase, pravi Mellisa Pynnonen, dr. med. , otorinolaringologinja z univerze v Michiganu.
foto: 3D Clinic/Mix