Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
Moja prva 10ka x Sport Vision
Zdravje

Imate navado zvečer k postelji prinesti kozarec vode? Zakaj tega ni dobro početi …

18. 9. 2022
Deli
V kozarcu lahko pristanejo različni delci, prah, pa tudi kakšna mušica ali komar … Česar morda ne boste opazili, ko …
2 / 7
Profimedia

V kozarcu lahko pristanejo različni delci, prah, pa tudi kakšna mušica ali komar … Česar morda ne boste opazili, ko si boste takoj zjutraj privoščili požirek. Ali če se odločite za požirek sredi noči.

Zato je vedno bolje, da si zjutraj preprosto natočite svežo vodo in jo popijete.

PA TUDI ...

bakterije dehidracija koliko vode virus