Joga na delovnem mestu: 4 vaje za razgibavanje vratu

14. 2. 2017 Vir: liza.aktivni.si

Vaje, ki jih lahko delamo kjerkoli, stoje ali na stolu, vzele nam bodo malo časa in dale veliko koristi, na ta način si bomo lahko pomagali kar sami. V tem prispevku se bomo osredotočili predvsem na zgornji del telesa – vrat.

Slika 1/1
Igor Zaplatil