2 / 4
KOKOS
Kokosov oreh je pravo bogastvo hranilnih snovi, vlaknin, vitaminov in mineralov. Velja tudi za najbolj čisto tekočino, ki prečiščuje in obnavlja telo, izboljšuje prebavo in rehidrira tkiva.
Kokosovo olje pospešuje prebavo in pomaga pri izgorevanju maščob ter znižuje raven holesterola. V tropih, kjer ga v kuhinji uporabljajo kot osnovno olje, imajo le malo težav s čezmerno težo.
Tudi koža odlično vpija kokosovo olje, ki krepi in vlaži vezna tkiva. Kot naravni piling mehča in odstranjuje zgornjo plast odmrlih celic. Kokosovo maslo učinkovito celi brazgotine in rane.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?