Osem najboljših domačih zdravil proti kašlju

Juha (foto: Profimedia) Profimedia
24. 2. 2014 Vir: liza.aktivni.si

Iščete popolno orožje za obrambo proti virusom? Telesu boste veliko pomagali že tako, da boste poskrbeli za dovolj počitka, spanca in pa z zaužitjem teh učinkovitih domačih zdravil.

1 Akupresura dražečega kašlja

S kazalcem pritisnite na jamico ob ključnici. Najprej počasi vdihnite in izdihnite normalno, nato pa počasi še nekoliko globlje. To bo pomirilo napade kašlja.

2 Bezgovo-ingverjeva voda

Če bi se čez noč tako preznojili, da bi odpravili infekcijo, si skuhajte lipov ali bezgov čaj z ingverjem. Po 2 žlički čaja prelijte z vrelo vodo in čaju dodajte 3 do 5 rezin ingverja. Pustite stati 10 minut in še toplo popijte.

3 Medeni spanec

Študije kažejo, da dve žlici medu pred spanjem preprečuje napade kašlja.

4 Hrenov napitek

Ostra gorčična olja spodbudijo prekrvavitev sluznice in razgradijo trdovratno sluz. Enkrat dnevno v skodelico vroče vode nastrgajte 1 žličko hrena, pustite stati 10 minut, precedite in popijte še mlačno tekočino.

5 Evkaliptusov čaj s česnom

Cineol v evkaliptusu ima protivnetne lastnosti, poleg tega pa razgrajuje tudi sluz. Česen deluje antivirusno. Dve žlički posušenih listov in nekaj sesekljanega česna prelijte z vrelo vodo, pustite stati 5 minut in precedite. Če želite, lahko čaju dodate še med ali limono, in ga pijete 3- do 4-krat dnevno.

6 Nočno mazilo

Mazilo z mentolom vtrite v prsi in hrbet ter si olajšajte dihanje. V ajurvedi se uporablja sezamovo olje.

7 Kokošja juha

Poleg tega, da vsebuje cink, ki krepi imunski sistem in skrajša čas prehlada, vsebuje tudi eterična olja, ki zavirajo širjenje infektov v zgornjih dihalnih poteh.

8 Ven na svež zrak

Takoj ko se počutite dovolj zdravi, se toplo oblecite in se odpravite na sprehod. Uživajte v miru, globoko vdihnite in izdihnite in si načrpajte novih moči!

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri