Dojke si je treba pregledovati vse življenje, vsak mesec, od poznih najstniških let naprej.
Dokler imate redno menstruacijo, storite to 7. do 10. dan po začetku menstruacije, ko je nimate več, pa enkrat na mesec na izbrani dan.
Po 50. letu temu dodajte še presejalno mamografijo na vsaki dve leti. Vključite se v državni presejalni program DORA, v sklopu katerega je organizirano brezplačno rentgensko slikanje dojk zdravih žensk na vsaki dve leti med 50. in 69. letom starosti. Ker pa ta program za zdaj še ni razširjen po vsej Sloveniji, vsaki dve leti prosite svojega zdravnika ali ginekologa za naptonico za rentgensko slikanje dojk.
Kako si pravilno pregledate dojke?
Vse skupaj ponovite še na drugi strani!
Dojki si pregledujte tudi če ste že bili operirani zaradi raka dojk.
Spremembe, ki jih iščete, so v:
- velikosti in obliki dojk,
- barvi kože,
- uvlečenosti bradavice,
- izcedku iz nje ali zatrdlini.
Če opazite ali zatipate katero koli od omenjenih sprememb, ki v enem mesecu (do naslednjega samopregleda) ne izgine, se takoj oglasite pri svojem zdravniku ali ginekologu.
Vir:
- Novice Europa Donna, revija za zdrave in bolne - letnik 13, 4. 9. 2013, št. 51
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"