Ste pozorni na izgled vaših nohtov? Ste že kdaj opazili majhne bele lise in pikice na nohtih – včasih komaj opazne?
Te majhne bele lise in pikice naj bi med drugim kazale na pomanjkanje kalcija.
A ne vedno!
Kaj pomenijo bele lise in pike na nohtih?
Naši nohti so navadno rožnate barve, s svetlejšim polmesecem pri korenu. Včasih pa se na nohtih pojavijo majhne bele lise in pike, pa tudi črte.
Medicinski izraz za to je leukonicija in obstaja več tipov. Med drugim:
- Leukonicija totalis – ko se noht v celoti obarva belo.
- Leukonicija partialis – ko se del nohta obarva belo.
- Leukonicija striata – ko se na nohtih pojavijo prečne bele linije.
- Leukonicija punctate – so te majhne lise in pikice.
Če ne gre za pomanjkanje kalcija, zakaj potem nastanejo?
Profimedia
Najpogosteje so posledica manjših poškodb med rastjo nohta. Zato jih je pogosto mogoče opaziti pri ljudeh, ki grizejo nohte. Pa tudi pri otrocih, saj so njihovi nohti tanjši.
Vzrok so lahko tudi pogoste in nepravilne manikire in pedikure, če se pojavijo na nohtih na nogah. Zadnje tudi zaradi neprimerna obute, ki prav tako lahko poškoduje nohtno posteljico.
Lahko so posledica pomanjkanja določenih mineralov in/ali vitaminov – a je to redko, pravijo strokovnjaki.
Med druge može vzroke se vključujejo tudi različne bolezni, kot so bolezni srca in obolenje ledvic, luskavica, težave s ščitnico ...
Kakšen je vzrok za nastankom lis in pikic, razkriva tudi njihova oblika in velikost. Zaradi poškodbe se lahko denimo na sredi nohta pojavi ena večja bela lisa, zaradi alergične reakcije pa veliko majhnih pikic.
Lahko so tudi posledica zastrupitve ali pa so vzrok zdravila – a tudi to spada med redkejše vzroke.
Kakorkoli …
Kako ugotoviti, ali so te majhne bele lise in pikice vendarle znak pomanjkanja kalcija?
Profimedia
Veliko ljudi lise oziroma pike povezuje s pomanjkanjem kalcija.
Vendar ni tako preprosto!
Pomanjkanje kalcija, skupaj s pomanjkanjem vitamina A in D, denimo povzroča tudi suhe in krhke nohte. A nohti so prav tako suhi zaradi pomanjkanja vitamina B12. Pomanjkanje vitamina A in B prav tako lahko povzroča bele črte.
Tudi zaradi pomanjkanje železa in s tem povezane anemije so lahko nohti manj rožnati, belo obarvani.
Če se želite čisto zares prepričati, kje tiči vzrok, bo zato potreben pogovor z zdravnikom.
Sicer pa velja ...
profimedia
Uravnotežena prehrana je tako v vsakem primeru najboljša izbira.
Zdaj, ko vemo, da nam zaradi teh majhnih belih lis in pikic največkrat ni treba skrbeti, preverimo še, kako se jih znebiti.
Na žalost ni tretmaja, s katerim bi se jih preprosto znebili, lise in pikice bodo sčasoma izginile same od sebe. Če bo seveda odstranjen vzrok zanje.
Koliko časa bo to trajalo, je odvisno od poškodbe. A dejstvo je, pikice se počasi pomikajo z rastjo nohta naprej.
Ali drži, da lahko nohti izdajajo tudi resnejša obolenja?
Lahko. Pri razcepljenih nohtih gre morda za psoriazo ali težave s ščitnico. Rumeno obarvani nohti so lahko posledica glivične okužbe ali sladkorne bolezni in obolenja jeter. Odebeljeni nohti pa nakazujejo težave s cirkulacijo.
Preverite še:
Ali pa:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?