Izognite se pekoči bolečini pri mokrenju, obilnejšemu izcedku in neprijetni srbečici.
- Sprožitelj okužbe: Postopanje naokoli v mokrih kopalkah
- Razlog: Vlažne tesno prilegajoče 'krpice'ustvarjajo ugodne razmere (toplo in vlažno okolje) za razvoj in razmnoževanje glivic.
- Rešitev: Po kopanju in prhanju se temeljito obrišite in preoblecite v suhe koplake ali bombažne spodnje hlačke. Brisače vedno perite pri 60 stopinjah in jih ne delite z drugimi.
- Sprožitelj okužbe: Oralni spolni odnos
- Razlog: Glivic ne dobimo, temveč so vselej prisotne v telesu, tudi slini.
- Rešitev: Če se okužba pogosto pojavlja, poskusita s partnerjem za pol leta omejiti oralno zadovoljevanje ali z njim popolnoma prenehajta. Če se težave v tem obdobju ne bodo izboljšale, se posvetujte z ginekologom.
- Sprožitelj okužbe: Sladkosnednost
- Razlog: Glivice se močno okrepijo, kadar je nivo sladkorja v krvi visok.
- Rešitev: Če vas okužba večkrat preseneti, bodite pozorni na vnos slaščic in sadja (nekatere vrste sadja so izjemen vir naravnega sladkorja).
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
