Pravzaprav se lahko zgodi, da se prebujate ponoči, ker ne morete dihati čez nos in vas to ovira pri spanju. Ali pa se s tem začnete boriti že zvečer, ko ležete v posteljo. V čem je težava?
Kronična vnetja nosne in obnosne sluznice so pogost problem, ki otežuje spanje in dajte vtis, da ste prehlajeni, tudi kadar niste. Kadar imate težave ponoči in zjutraj, morate vzrok iskati v prostoru, v katerem spite.
Eden od pogostih vzrokov za moteno spanje so pršice. Zaradi alergije imate težave z dihanjem skozi nos in vsako jutro porabite lepo število robčkov. Pršice živijo po celi hiši, največ pa jih najdete v vzmetnici, na posteljnini, na preprogah ... V vzmetnici se lahko tako namnožijo, da v 10. letih tehta dvakrat več, kot ko ste jo kupili.
Alergijo na pršice, ki je precej pogosta, lahko potrdite, če se greste testirati. Najpogostejši simptom je ravno zamašen nos.
Je količina pršic odvisna od izbire posteljnine? Preverite. ➡️
- Preverite tudi: Ste ženska, v starosti okrog 50 let? Potem je dobro, da veste, kaj pomeni sindrom razdražljivega črevesja
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?