5 / 5
MANJ DOLGČASA
Na prvi pogled se zdi, da bo čakanje v vrsti ali preživljanje prostega časa veliko bolj dolgočasno, če ne boste brskali po družbenih omrežjih, a učinek je ravno nasproten: prej se začnete dolgočasiti med preverjanjem novic na spletu.
Če boste telefon zavestno pustili ob strani, boste za preganjanje časa bolj verjetno izbrali aktivnosti, ki bodo pozitivno vplivale na vaš um, kot je na primer branje, reševanje križanke in drugih miselnih nalog. Poleg tega se boste aktivnostim lahko veliko bolje posvetili in bili vsemu bolj predani.
- Priporočamo tudi: 4 laži, ki vam jih govori anksioznost (in vi jim verjamete)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?