Vaje za zgornji del trupa

18. 10. 2016 | Vir: liza.aktivni.si
Deli

V zadnjem delu preprostih vaj za lepo in fit telo nam je osebni fitnes trener Andraž Kavka iz fitnes studia Alfa Gym pripravil vaje za zadnji del zgornjega trupa.

1 / 8
Helena Kermelj

Pri vseh vajah morate paziti, da imate napete trebušne mišice, in paziti na pravilno držo hrbta. Vse vaje so namenjene hrbtnim mišicam in ramenom.

Zdaj pa naredite naslednje ...

Trening kombinirajte z naslednjimi:

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"