3 / 5
Ne projecirajte svojih težav
Če ste imeli težko otroštvo, imate v službi veliko stresa ali vas pestijo druge težave, to še ni razlog, da se znašate nad otrokom. Ne zasluži si vaše slabe volje zaradi dejanj drugih. Vseeno se odpravite v park in preživite čas z njim, saj vas bo to mentalno sprostilo. Ob smehu (in gibanju) pa se sproščajo hormoni sreče, zato je to odlična terapija proti napetosti.
Preberite tudi Ko se v družbi počutite osamljeno ... (niste edini!) ali pa Preden se spustite v razmerje, morate storiti TE tri stvari
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?