3 koraki, s katerimi se boste nehali primerjati z drugimi

26. 1. 2018

Vsak posameznik je unikatna osebnost z lastnimi željami in potrebami. Prav zato se ne smemo primerjati z drugimi, ampak začeti živeti svoje življenje.

Slika 1/3

Osredotočite se na samopodobo

Prekomerna primerjava z drugimi običajno temelji na slabi samopodobi in nesigurnosti v lastne sposobnosti. Zato morate začeti pri sebi. Postavite se pred ogledalo in razmislite, kaj vas moti na vašem videzu. Bi to lahko spremenili z vadbo ali prehrano? Potem poudarite tri značilnosti, na katere ste ponosni. Jih je bilo težko najti? Vzemite svinčnik in list papirja ter napišite vse svoje pozitivne lastnosti. Prilepite jih v rokovnik ali na vidno mesto, kjer vas bodo vedno opominjale, da ste čudovita oseba.

Samopodobo izboljšajte tudi s preprostim trikom: vsak dan pred ogledalom pohvalite vsaj eno stvar, ki vam je tisti trenutek na vas všeč. Besede izrecite glasno. Verjetno se bo smešno pogovarjati s samim seboj, a končni učinek bo to poplačal.

profimedia

Preberite tudi: 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri