POENOSTAVITE OBLAČENJE
Ko imate prečiščena oblačila in so ostala zares samo tista, ki jih nosite, je čas za zadnji korak: naredite nekaj kombinacij, ki jih lahko nosite v tem času. Glede na temperaturo izberite primerna oblačila, razporedite jih na kavču ali postelji in ugotovite, kaj lahko oblečete skupaj.
Ko boste v glavi imeli npr. 10 kombinacij, vam oblačenje zjutraj ne bo več vzelo toliko časa. Oblačila lahko celo zložite skupaj tako, kot jih boste tudi nosili. Kar naenkrat si boste lahko brez težave privoščili še zajtrk ali v miru spili skodelico kave.
Prisluhnite aktivni podkastu!
V epizodi Aktivni podkasta je v naši družbi dr. Ana Debevc Prašnikar, specialistka interne medicine, ki že vrsto let raziskuje načine, s katerim lahko podaljšamo mladostno delovanje našega telesa.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?