Ta rastlina ponuja nešteto koristi za zdravje, dobra novica pa je, da jo lahko vzgojite kar doma.
Aloe vera je izjemna rastlina, ki se ponaša s številnimi blagodejnimi lastnostmi. Njena uporaba sega od nege kože in las do krepitve imunskega sistema ter izboljšanja prebave. Poleg tega je izjemno enostavna za gojenje in jo lahko imate kar doma!
Zagotovo vas zanima tudi:
- Ne uživajte jih na prazen želodec: to so živila, ki na tešče naredijo več škode kot koristi
- Zagotovo niste pomislili, da vam lahko TO poceni živilo pomaga odstraniti madeže z oblačil
Nega kože
Aloe vera je odličen naravni pripomoček za pomirjanje kože, saj učinkovito blaži draženje, sončne opekline in manjše rane. Kožo globinsko vlaži, zmanjšuje vnetja ter pomaga pri težavah z aknami.
Zdravje prebave
Sok aloe vere pozitivno vpliva na prebavo in pomaga pri lajšanju težav, kot so sindrom razdražljivega črevesja, napihnjenost in težave z zaprtjem. Poleg tega prispeva k razstrupljanju telesa in izboljšanju črevesne mikroflore.
Krepitev imunskega sistema
Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov aloe vera pomaga telesu v boju proti prostim radikalom, krepi imunski sistem in prispeva k splošnemu boljšemu počutju.
Nega las
Gel aloe vere lahko nahrani lasišče, zmanjšuje prhljaj in spodbuja rast las. Z redno uporabo lasje postanejo močnejši, bolj sijoči in zdravi.
Lajšanje bolečin in vnetij
Aloe vera je učinkovita tudi pri zmanjševanju bolečin in vnetij, povezanih z artritisom, bolečinami v mišicah ter drugimi vnetnimi procesi v telesu.
Aloe vero lahko uporabljamo v različnih oblikah – kot gel, sok ali sveže liste. Primerna je tako za zunanjo uporabo kot tudi za zmerno uživanje, vendar je pri slednjem pomembno, da se držimo priporočenih količin. V primeru kakršnih koli zdravstvenih težav se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom.
Vir: kafe.rs
Novo na Metroplay: Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih | Več vem, bolje jem