Ste že izbrali svoj novoletni izgled? In ste ga ženske nadgradile s petkami? Da boste lahko plesale in se družile na najdaljšo noč v letu, imamo pripravljenih nekaj koristnih nasvetov.
Če se boste za novo leto udeležili kakšne zabave ali ga praznovali v družbi, ste zagotovo že poskrbeli za oblačila. Jih boste dopolnili z visokimi petami? Najprej preverite, na kaj morate biti pri čevljih s peto pozorni.
- Preverite tudi: Otekanje nog: 5 pogostih vzrokov in kako si pomagati
Za stopala nošenje pet ni preveč dobra izbira, kar vam povedo boleče noge po koncu druženja. Da bo letos drugače, se držite spodnjih nasvetov:
Ne izpostavljajte se mrazu
Novo leto nam ne preprečuje, da bi nase dali kratka oblačila in odprte čevlje, kljub temu da se dogaja pozimi, ko so temperature nekje okoli ničle. Pa vendar, če boste noge (in druge dele telesa) izpostavljali mrazu, tvegate, da zbolite ali se podhladite, zato raje izberite zabavo v zaprtih prostorih.
Pri čevljih izberite zaprte čevlje ali kar gležnarje ali škornje s peto, če veste, da se boste morali sprehajati po mrazu dlje časa. Odprti čevlji niso priporočljivi, prihranite jih za poletne zabave na prostem.
Idealna višina pet je 2 cm
Čevlji, ki imajo peto večjo od 2 cm, lahko povzročijo veliko škode vašim stopalom. Prav tako se izognite ozkim petam, v katerih ne boste stabilni. Najbolje je izbrati približno 2 cm peto, ki je nekoliko debelejša in vas bo ohranila na nogah. Izberite čevelj s paščki, saj bo tako ostal na vaših nogah in vam nudil več stabilnosti.
Tanke pete povečajo pritisk na sprednji del stopala in lahko povzročijo tudi modrico na mehkem tkivu, kar bo še nekaj časa boleč spomin na novo leto in se lahko še poslabša, če boste noge izpostavljali mrazu.
Izgled začnite graditi pri čevljih
Čeprav ste verjetno že izbrali svoja oblačila, je vredno premisliti ponovno. Raje izberite čevlje s peto, ki ste jih že nosili dlje časa in veste, da so dovolj udobni, da boste v njih lahko preživeli celo noč. S pravim parom čevljev ne boste žrtvovali svojega izgleda.
S tem se boste izognili tudi temu, da bi bili polovico zabave bosi, ali da bi se bosi sprehajali zunaj do svojega prevoza in tvegali obisk urgence.
Noge namočite v toplo vodo
Verjetno si boste v petah pridelali kakšen žulj ali bolečine v stopalih in nogah, za kar morate poskrbeti naslednji dan. Da bi težave zmanjšali, že na začetku izberite udobnejše čevlje.
Nogam pa naslednji dan privoščite kopel s soljo (dobite jo v trgovinah s kozmetičnimi izdelki). Za 10 do 15 minut noge dajte v toplo kopel in s tem zmanjšajte pritisk ter bolečine. Če si morate ponovno nadeti pete, izberite nižje, udobne in z oblazinjeno peto. Najbolje pa je, če naslednji dan pet ne nosite.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
