Četudi se tuširanje zdi eno izmed najlažjih opravil, mnogokrat pod tušem naredimo nekaj napak, ki lahko poškodujejo kožo in lase.
Napake, ki jih morda počnete, ko se tuširate:
Uporaba izjemno vroče vode pri umivanju las
Čeprav je uporaba vroče vode v zimskem času pogosta navada, to lahko slabo vpliva na lase in pH vrednost lasišča. Poskusite lase raje umivati z manj vročo oziroma mlačno vodo.
Dolgotrajnejše tuširanje z zelo vročo vodo
Prevroča prha nima negativnega vpliva zgolj na lase, temveč tudi na kožo. V zimskem času je verjetno malo ljubiteljev tuširanja z mrzlo vodo, vendar tudi dolgotrajnejše tuširanje pod zelo vročo vodo ni priporočljivo. Če se tuširate s prevročo vodo in dolgo, bo vaša koža izgubila naravna olja.
Prepogosto umivanje obraza
Tudi prepogosto umivanje obraza za kožo ne pomeni nič dobrega. S preudarnim vsakodnevnim umivanjem obraza lahko sicer preprečite nastanek izbruhov in aken, toda pretiravanje z umivanjem, poruši delovanje dobrih olj v koži in s tem večjo verjetnost izbruha nečistoč na koži. Obraz umivajte največ dvakrat na dan.
Pregrobo drgnjenje po telesu
Nekateri so pri uporabi gobice za tuširanje preveč agresivni in telo pretirano drgnejo, kar lahko odstrani odstrani naravno zaščitno bariero kože. Načeloma je dovolj že uporaba roke. Če ste navajeni uporabljati gobico za tuširanje, jo redno menjajte s čisto, da se prepreči kopičenje bakterij.
Umivanje las v različnih smereh
Grobo drgnjenje las v različnih smereh, medtem, ko se tuširate, lahko na koncu povzroči lomljenje las. Namesto da bi bili med umivanjem las preveč grobi, šampon z rahlim pritiskom vmasirajte s konicami prstov in ga nato sperite.
Skok pod tuš takoj po telovadbi
Nekateri ljudje se po intenzivni vadbi takoj odpravijo v kopalnico. Prhanje po vadbi je pomembno, da telo očistite znoja in bakterij, ki ste jih morda nabrali med vadbo, toda najprej ohladite telo, nato pa se oprhajte.
Vir: vogue
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?