Poda nam lahko kar nekaj pomembnih lekcij.
Vedno poudarjamo, da se moramo imeti radi in da moramo vedno graditi na odnosu s samim seboj. Sedaj pa si poglejmo, kaj se bomo iz tega naučili in zakaj se izplača:
SE USTAVITI IN UMIRITI - V norem svetu je to še kako pomembno, če želimo ohraniti zbrane misli in svoje zdravje. Vedeti, kdaj potrebujemo premor in kdaj se moramo ustaviti ter povohati cvetje, nas bo naučilo uživati življenje in nam prihranilo izgorelost.
SOOČITI SE S SVOJIMI STRAHOVI - Če se imamo radi, bomo hoteli napredovati in se utrditi. To pa pomeni, da moramo stopiti iz cone udobja in se tudi soočiti s strahovi. Morda pa vas omejuje kaj, kar sploh ni tako strašno, ko zares poskusite?
POTRPEŽLJIVOST - Nobena skrivnost ni, da bomo naredili še veliko napak, se razočarali, padli. Pa tudi, da ne bomo kar tako zlahka prišli do svojih visokih (a dosegljivih) ciljev. Zato moramo biti potrpežljivi, da se znova poberemo in nadaljujemo in da pridemo do tega, kar si zastavimo.
NEKATERI PRIDEJO IN GREDO - In za to nismo krivi sami. Ko redno skrbimo zase, to vemo in se zavedamo, da so nekateri ljudje prišli v naše življenje samo zato, da nas česa naučijo in nam dajo kakšno lekcijo.
VSI NE BODO ODŠLI - Tako kot nekateri odhajajo iz našega življenja, bodo drugi ostali do konca in zavedamo se, da se lahko vedno zanesemo nanje.
ODPORNOST - Različne izkušnje nas utrdijo in naredijo "trpežnejše", ko se naslednjič soočimo s podobno situacijo. Če gradimo odnos s samim seboj, bomo ob takšnih trenutkih rasli in se česa naučili ter postali odpornejši.
profimedia
ZAUPATI SAMEMU SEBI - In vase. Osebe, ki veliko časa posvetijo odnosu s seboj, so bolj samozavestne in se zavedajo svojih potencialov. Vedo, česa so sposobne in tega ne skrivajo, kar jim ostali zavidajo. Zaupajo si, da bodo zmogle, kar so si zadale.
MOČ - Glede na to kaj vse ste že prestali, ste veliko močnejši, kot si mislite. Ne podcenjujte tega, kaj lahko prenesete.
NOVI ZAČETKI - Iz ljubezni do sebe si boste vedno dali priložnost začeti znova, ker vedno pač ne uspe in pogosto za to niste krivi sami. Pa tudi kadar ste, si boste sčasoma odpustili in obrnili nov list. Zato ne boste obtičali v preteklosti.
OBDATI SE S PRAVIMI LJUDMI - Dober pokazatelj, da se ima nekdo resnično rad, je ta, da je obdan z ljudmi, ki ga spodbujajo, so ob njem v težkih in lepih trenutkih, ga navdihujejo in obdajo z dobro energijo. Toksične ljudi je takšna oseba že zdavnaj izključila iz svojega kroga prijateljev.
DIHATI - Nekaj globokih vdihov je včasih vse, kar potrebujemo.
ZASLUŽIM SI LEPE STVARI - Zgrabili boste ponujene priložnosti, verjeli boste, da ste nekomu lahko všeč, prijavili se boste na sanjsko službo - vse zato, ker verjamete, da si zaslužite dobre in lepe stvari. Ko pri samemu sebi pridete do te točke, vas skoraj nič ne more več ustaviti.
- Preverite tudi 3 razlogi, zakaj ne zmorete najti nobene motivacije (verjemite, ni tisto, kar pričakujete) ali pa 3 stvari, s katerimi lahko takoj prenehate
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?