Imate težave z nespečnostjo? TO vam lahko pomaga!

10. 3. 2022
Deli
3 / 3
Profimedia

Toplota je tista, ki spodbuja dobro prekrvavitev in prispeva k boljšemu spancu. Če ne želite nositi nogavic, si lahko pomagate s termoforjem, v katerega natočite vročo vodo. Pomaga tudi, če si pred spanjem privoščite kopel v topli vodi. Ta vas bo ogrela, sprostila in poskrbela za boljši spanec.