Kako je pravzaprav čutiti čustveno otopelost, kaj se skriva za njo in ali jo lahko premagamo?
ČUTITI JE …
Ironično je reči, kako se počutite med čustveno otopelostjo, pa vendar je pomembno, da vemo, če nas doleti.
Čustvena otopelost se lahko pojavi kot posledica po stresnem dogodku ali pride od nikoder, ko je sploh ne pričakujete. Lahko imate občutek, da nase gledate iz zraka kot neka tretja oseba in ne izkušate stvari z lastnim telesom.
Nekateri občutek opisujejo kot “odklop” od čustev in misli, zato so se nezmožni odzvati na ljudi okrog sebe. To lahko vodi v samoto.
Otopelost je lahko pobeg iz stresa in žalosti, ki se trenutno dogaja v vašem življenju. Zares nudi začasen oddih, vendar hkrati onemogoči, da bi čutili ljubezen in veselje.
Tisti, ki doživljajo panične napade, otopelost doživijo kot veliko praznino in izčrpanost po napadu.
- Preverite še Raziskava: Vedno več ljudi doživlja krizo v dvajsetih in na začetku tridesetih let ali pa 6 življenjskih lekcij, ki se jih naučimo med plezanjem
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?