KAJ SE (LAHKO) SKRIVA ZA ČUSTVENO OTOPELOSTJO?
Depresija - Če otopelost doživljate redno, pa zanjo ni kriv noben določen dogodek iz vašega življenja, je to lahko simptom depresije. Pogosto si predstavljamo osebo, ki je ves čas žalostna, vendar ni nujno tako. Depresiven je tudi nekdo, ki se na situacijo ne odzove po pričakovanjih - tako kot naj bi se odzvali vsi. Ko npr. prejme dobre novice, ne občuti veselja, olajšanja, radosti …
Posttravmatska stresna motnja (ang. PTSD) - Nekateri ljudje s to motnjo poročajo, da se njihovi možgani “ugasnejo”, ko pridejo v stik z nečem (sprožilcem), kar lahko prikliče neželjene odzive. V tem primeru otopelost deluje kot nekakšen obrambni mehanizem.
Izogibanje čustvom - Včasih niste pripravljeni, da bi se soočili z negativnimi čustvi, zato jih potlačite in upate, da se z njimi ne boste več srečali. Sledi čustvena otopelost, ki lahko načne tudi odnose z ljudmi, ki so vam blizu.
- Preverite še Raziskava: Vedno več ljudi doživlja krizo v dvajsetih in na začetku tridesetih let ali pa 6 življenjskih lekcij, ki se jih naučimo med plezanjem
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?