4 / 4
ŽIVČNI SISTEM
Smeh lahko stimulira sproščanje hormonov, kot sta kortizol in adrenalin - oba se sproščata, kadar je telo v pripravljenosti na "beg ali boj". Ko ste npr. pod stresom, proizvajanje teh dveh hormonov ni dobro in vam lahko naredi veliko škodo na dolgi rok, ko se smejite, pa se sproščata v zelo majhnih količinah in vam nudita energijo in povezanost z okoljem.
Prisluhnite aktivni podkastu! 🎧
Novo na Metroplay: "Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del