V sodelovanju med raziskovalci in glasbeno skupino Marconi Union je nastala pesem Weightless, ki jo oglašujejo kot najbolj sproščujočo pesem na svetu. Vendar pa obstaja nekaj skepticizma glede univerzalne uporabnosti pesmi, ker posamezne glasbene preference verjetno vplivajo na lajšanje stresa.
Dodatne študije kažejo, da bi lahko bila sestava pesmi enako učinkovita kot nekatere terapije za anksioznost, vendar je za dokončne zaključke potrebnih več raziskav.
Preberite še:
- Zimska depresija - bolezen, ki jo moramo jemati resno
- 9 prednosti prhanja s hladno vodo: zdravo za telo in za um
Ko so se raziskovalec in glasbena skupina združili z zvočnimi terapevti z Britanske akademije za zvočno terapijo, so trdili, da so sestavili pesem, za katero je znanstveno dokazano, da lajša stres in tesnobo. Skladba Weightless skupine Marconi Union je bila poimenovana "najbolj sproščujoča pesem na svetu".
Raziskava o pesmi "Weightless" skupine Marconi Union, objavljena v časopisu "Mindlab International", je dejansko pokazala, da ta skladba lahko znatno zmanjša občutek anksioznosti. Po poročanju omenjenega raziskovalnega laboratorija naj bi pesem "Weightless" zmanjšala anksioznost pri poslušalcih za impresivnih 65 odstotkov.
Ta rezultat je izjemno zanimiv, saj poudarja moč glasbe in njen vpliv na človeško dojemanje in čustveno stanje. Čeprav individualni odzivi na glasbo variirajo, se zdi, da ima "Weightless" poseben vpliv na sproščanje poslušalcev in zmanjšanje občutkov stresa ter tesnobe.
Pomembno je poudariti, da je glasba lahko učinkovito orodje za obvladovanje čustev in spodbujanje dobrega počutja.
V primeru pesmi "Weightless" gre za kombinacijo umirjenih zvokov, ritmičnih vzorcev in drugih glasbenih elementov, ki skupaj tvorijo sproščujočo izkušnjo.
Če se soočate z občutki anksioznosti ali stresa, je vredno poskusiti uporabiti glasbo kot eno od možnih sredstev za sprostitev. Vsak posameznik ima svoje preference, zato je smiselno preizkusiti različne glasbene žanre in skladbe, da najdete tisto, ki najbolj ustreza vašemu osebnemu okusu in potrebam za sprostitev.
Preberite še: To zimo povečajte vnos vitamina D na 3 preproste načine. Slovencem ga pozimi namreč pogosto primanjkuje
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
