Tudi vi uporabljate kremo za sončenje? Pri tem se obvezno izognite naslednjim napakam.
Mesec junij prinaša poletje, z njim pa tudi več časa, preživetega na soncu. Ob tem veliko ljudi začne bolj redno uporabljati sončno kremo. Ste tudi vi med njimi? Preverite, katerim napakam se ob tem morate izogibati.
Uporabljanje starih krem
Se tudi vam v predalu že nekaj let valja krema za sončenje, ki jo še vedno uporabljate? Spojine v kremah se po določenem času razgradijo in krema izgubi svoj učinek. Posledično s tem tudi ne zaščitite svoje kože tako, kot bi jo bilo dobro zaščititi.
Pred uporabo preverite rok uporabe na vaši kremi za sončenje. V kolikor pa oznake z rokom ne najdete, velja "zlato pravilo": kreme za sončenje izgubijo svoj učinek v roku 3 let.
Mazanje samo ob sončnih dneh
Veliko ljudi uporablja kremo za sončenje zgolj takrat, ko je zunaj sonce. Vendar imajo UV žarki vpliv na kožo tudi takrat, ko je zunaj denimo oblačno. Zato je ključno, da se zaščitite prav vsak dan.
Stroka je mnenja, da je kremo za sončenje potrebno uporabljati vsak dan, sploh na obrazu. Poskrbite torej, da zaščitite svojo kožo v vseh letnih časih, ne glede na vreme.
Premajhne količine kreme
Za maksimalen učinek in zaščito je pomembno, da uporabite zadostno količino kreme. Prav tako imejte v mislih, da nanos enkrat dnevno ni dovolj - krema se vpije, spere, obriše z oblačili ali na drugačne načine izgubi svoje učinke.
Poskrbite, da na svojo kožo nanesete debelejšo plast kreme, obenem pa večkrat v dnevu "osvežite" svojo kožo z novim nanosom.
- Preberite tudi: Kako prepoznati melanom - najnevarnejšo obliko kožnega raka?
Krema kot edina oblika zaščite
Velikokrat se zgodi, da je krema za sončenje edina oblika zaščite pred soncem. Se tudi vi namažete, nato pa cel dan preživite na močnem soncu? Ravno to je napaka, ki lahko vodi v številne zaplete.
Kljub temu, da zaščitite svojo kožo, vseeno poskrbite, da ste dovolj časa v senci - sploh v urah, ko je sonce najmočnejše. Obenem poskrbite tudi za kvalitetna sončna očala, pokrivalo ter zaščitna oblačila.
Uživajte v času na soncu, obenem pa poskrbite tudi, da bo ta čim bolj varen in da z njim ne ogrožate svojega zdravja.
- Preberite tudi: TAKO dolgo bi v resnici morali držati "plank" položaj
