25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Sivkina krepčilna kopel in piling za nego občutljive kože

Sivkina krepčilna kopel in piling za nego občutljive kože (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
13. 8. 2013

Z odkritjem sivkinega eteričnega olja se je začela aromaterapija. To naravno zdravilo obnavlja, razkužuje in neguje kožo ter sprošča.

Ko se je francoski kemik R. M. Gatefosse v dvajsetih letih prejšnjega stoletja, medtem ko je v svojem laboratoriju delal eksperiment, po nesreči opekel, je roke pomočil v vedro z vodo. No, vsaj tako je mislil.

Ker ga je reakcija kože, na kateri ni bilo opeklin in brazgotin, tako navdušila, je začel proučevati, kaj je v tem vedru, in odkril, da so v njej esence sivkinega olja. To neverjetno odkritje je takoj posredoval svojemu prijatelji dr. Jeanu Valnetu in začela sta raziskovati majhne vijoličaste cvetove. Tako se je začela aromaterapija.

Sestavine za celjenje

Čeprav je sivka že od nekdaj znana kot naravno zdravilo, se je šele z odkritjem Gatefossa začela uporabljati kot dodatek šamponom, parfumom ...

Njeno eterično olje je eno izmed redkih, ki ga lahko damo neposredno na kožo. Dokazano je, da je po uporabi koža mehkejša.

Sivkino olje odstranjuje neprijetne vonjave, nas sprošča in umirja, prav tako pa deluje kot analgetik in antiseptik.

Tudi v kozmetiki za nego las ga lahko uporabljamo, saj krepi koren lasu, umirja lasišče in zmanjšuje izločanje sebuma. Zaradi boljšega nanosa je dobro, da eterično sivkino olje razredčimo s kakšnim drugim oljem, na primer mandljevim, olivnim ali jojobinim. Takšna mešanica se najpogosteje uporablja za masažo telesa, zlasti če imamo boleče mišice, in za izboljšanje cirkulacije.

Zaradi sestavin za celjenje ga uporabljamo tudi pri zdravljenju nepravilnosti na koži, kot so ekcemi, akne, manjše rane in opekline.

Tako kot je Gatefosse ugotovil, sivka izvrstno razkuži kožo, deluje protivnetno, pospeši celjenje rane in globinsko obnavlja.

Njen aromatični vonj, zahvaljujoč glavni sestavini linalolu, zelo intenzivno sprošča, zato ga uporabljajo pri napetosti, strahu in notranjem nemiru ter stresu.

Dovolj je, da kapnete nekaj kapljic sivkinega olja v posodo z vročo vodo in zdravilne pare začnejo delovati za celoten organizem, saj osvežuje in zmanjšuje utrujenost. Aromaterapevti to pojasnjujejo tako, da sivkin vonj uravnava energijo telesa.

Krepčilne kopeli

Znano je, da so že stari Rimljani v kopeli dodajali sivkino olje. Če želite zares uživati, potem dajte v vročo kopel žlico medu, sladko smetano, morsko sol in 5 do 10 kapljic olja.

Sivka je še posebej priporočljiva za večerne kopeli, za krepitev imunskega sistema in proti prehladu.

Malo pilinga in veliko nege

Prav poseben užitek je, če lahko sami naredimo kozmetični preparat, ki je 100-odstotno naraven.

Če želite narediti olje za obraz in telo, potem to naredite tako: zmešajte 50 ml čistega eteričnega olja s 25 kapljicami ene ali več vrst eteričnih olj (ne spreglejte mandljevega, avokadovega, sezamovega in korenčkovega olja).

Za svilnat lesk lahko uporabite piling, ki ga naredite iz sivkinega olja. S kavnim mlinčkom zmeljite surovi riž, ga pomešajte s sivkinim oljem in dvema žlicama destilirane vode. Z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic in nečistoče boste preprečili, da bi se pore ponovno zamašile, krožni gibi pa bodo spodbudili prekrvavitev in nastanek novih kožni celic.

Tudi maske za obraz iz sivkinega olja so priporočljive. Naredite jo same!

Maska za zrelo kožo

Potrebujete:

  • 1 majhno banano 
  • 1 žlico olivnega olja
  • 1 žličko medu
  • 1 kapljico sivkinega olja

Vse sestavine zmešajte v gladko zmes, jo nanesite na obraz in pustite delovati 20 minut. Potem jo izperite z mlačno vodo.

Nasvet: Če želite dober učinek, potem morate izbrati pravo sivko, saj jih obstaja več vrst. Prava sivka se imenuje Lavandula Officinalis, najbolj razširjena pa je širokolistna sivka. Zaradi drugačne kemijske sestave ima bolj šibak sproščujoč učinek, zato pa deluje protivnetno, dezinfekcijsko in zdravi gljivice.

Obstaja tudi španska sivka, ki je strupena, a se v kozmetiki uporablja za zmanjševanje strij. Na trgu je veliko sivkinih nadomestkov, na katere morate biti zelo pozorni.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri