2 / 6
IZBRUH AKEN
Slaba hrana je zelo pogosto kriva za akne in izbruhe neprijetnih mozoljev. Najhujši sovražniki vaše kože so predelana hrana, mlečni izdelki in sladkor.
Poskusite vsaj za teden dni izločiti to hrano z jedilnika in hitro boste videli razliko. Izberite polnovredno hrano, veliko sadja in zelenjave ter ne pozabite piti veliko vode.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?