Prevelika obremenitev prebavil in slaba prebava se bosta najbolj odražala z vnetji na bradi, ki je na obrazu zelo izpostavljena. Lahko si pomagate, da začnete uživati več fermentiranih živil, lahko pa vam pomagajo tudi probiotiki. Zmanjšate vnos kofeina in alkohola.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
