2 / 4
NE ZMOČITE CELOTNEGA TELESA
Koliko vode nalijete v kopel? Ste varčni in je vode le toliko, da pokrije polovico telesa? Tudi če se malce popršite z vodo po rokah in ramenih, to ne bo nujno dovolj.
Prha ima boljšo prekrivnost telesa, zato odstranite nečistoče, znoj in odmrle celice s povsod, tudi z glave, kadar umivate lase. Zato je prha boljša za vzdrževanje higiene kot kopel, saj boste učinkoviteje očistili kožo.
A ne pretiravajte z vročo vodo, saj lahko izsušite kožo in z nje sperete naravno prisotna olja.
Prisluhnite aktivni podkastu! 🎧
Gostimo Tjašo Babnik, diplomirano športno trenerko, ki stoji za podjetjem Aktivni z mano. S svojim znanjem Tjaša motivira in uči posameznike, kako skrb zase vzeti v svoje roke in si zagotoviti zdrav vsakdan.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
