Kardiolog razkriva, katere pijače nikoli ne pije: "Uničuje vse celice in zastruplja telo"

Strokovnjak pravi, da se te pijače izogiba v širokem loku.

Pri zdravju srca in ožilja igra ključno vlogo naš življenjski slog, ki med drugim vključuje zadostno mero gibanja, kakovosten spanec, uravnavanje stresa, skrb za duševno zdravje in uravnoteženo prehrano. Hrana in pijača, ki jo uživamo, lahko bistveno okrepi ali poslabša zdravje našega srca in ožilja.

O tem na svojih družbenih omrežjih govori tudi dr. Jeremy London, ki je srčni kirurg že 25 let. Na svojem TikTok profilu je pred kratkim pojasnil tudi, zakaj sam nikoli ne uživa alkoholnih pijač.

Ne spreglejte:

Kam postaviti termostat, da bodo računi nižji?

"Nikoli ne uživam alkohola"

Strokovnjak pravi, da pod nobenim pogojem ne uživa alkoholnih pijač. "Alkohol je toksičen za vsako celico v našem telesu," pravi. Ker se sam trudi maksimalno skrbeti za svoje telo, mu uživanje alkoholnih pijač preprosto predstavlja nesmisel: "Ne zdi se mi smiselno, da skrbim za zadostno mero gibanja in imam dober prehranski načrt, nato pa zavestno in načrtno zastrupljam svoje telo."

Ob tem dodaja, da izogibanje alkoholu hkrati pripomore k boljši produktivnosti, bolj bistrim mislim in bolj kakovostnemu spancu. Dr. London zaključuje, da se seveda vsak odloča zase, a je pomembno, da se izobrazimo na področju zdravja in ostajamo prijazni do svojega telesa.

@drjeremylondon After 25 years of being a Heart Surgeon, here’s why I don’t drink alcohol #surgeon #doctor #alcohol #alcoholism #sobriety #soberlife #fypシ ♬ original sound - Dr. Jeremy London, MD

V komentarjih pod objavo lahko naletimo na deljena mnenja. Nekateri uporabniki družbenih omrežij se povsem strinjajo z besedami strokovnjaka. "Nekaj let nazaj sem prenehal s pitjem alkohola in še danes sem šokiran nad bistrim umom in umirjenostjo," je zapisal eden od uporabnikov. "Zadnjih 7 - 8 let sem užival veliko alkohola. Čez čas je to oslabilo moje srce. Zdaj sem star 27 let in imam srčne težave," priznava drugi.

Po drugi strani pa se nekateri tudi ne strinjajo. "Moja babica je popila 2 kozarca vina vsak dan, do svojega 98. leta. Očitno ji alkohol ni toliko škodil," se glasi eden od komentarjev. "Moj srčni kirurg mi je svetoval, naj vsak dan po kosilu popijem kozarec vina," pravi drugi.

Vsekakor je znano eno: obstaja nešteto znanstvenih dokazov, ki potrjujejo, da alkohol resnično lahko pripomore k nastanku številnih zdravstvenih težav. Alkoholnim pijačam se je zato najbolje izogibati oziroma jih uživati le v zmernih količinah.