Trik z oljem zveni nenavadno, a uporabniki poročajo o čudežnih rezultatih.
Ko razmišljamo o zdravju, redko pomislimo na popek, a ravno s tem delom telesa lahko odpravimo določene zdravstvene težave. Masaža s ricinusovim oljem na tem mestu naj bi lajšala zaprtje, pomagala pri menstrualnih bolečinah in celo izboljšala spanec. Vse, kar morate storiti, je, da nekaj kapljic olja nakapate v popek in ga nežno vmasirate s prsti.
Katere koristi prinaša ricinusovo olje v popku?
Ricinusovo olje je pomembna sestavina številnih naravnih zdravil. Pogosto se uporablja kot sredstvo za lajšanje zaprtja, v lepotni industriji pa je cenjena sestavina za nego obrvi in trepalnic.
Čeprav znanstvenih dokazov o učinkovitosti uporabe ricinusovega olja neposredno v popek ni veliko, naj bi pomagalo pri naslednjih težavah:
1. Lajšanje zaprtja
Če imate težave z odvajanjem, lahko poskusite z masažo 10 kapljic ricinusovega olja v predelu popka, ki ga nato vmasirate z nežnim krožnim gibanjem. Gre za t. i. “navel pulling” – tehniko, kjer se na popek in okolico nanašajo različna olja. Ricinusovo olje lahko deluje kot naravno odvajalo.
2. Podpora plodnosti
V preteklosti so ljudje z oljem masirali trebuh, da bi okrepili reproduktivni sistem. Ricinusovo olje lahko izboljša prekrvavitev v medeničnem predelu in zmanjša vnetja, kar lahko koristi tako moški kot ženski plodnosti.
3. Lajšanje menstrualnih krčev
Če vsak mesec trpite zaradi bolečih menstruacij, lahko nekaj olja v popku in nežna masaža pomagata sprostiti maternico in omiliti krče. Poleg tega ricinusovo olje izboljša prekrvavitev in zmanjša napetost v medeničnem področju.
4. Manj napihnjenosti
Napihnjenost je pogosto povezana s plini. Masaža olja na trebuhu lahko pomaga sprostiti črevesne mišice, ublažiti nelagodje in pospešiti izločanje plinov. Priporočljivo pa je, da tega ne počnete takoj po obroku.
5. Zmanjševanje stresa in izboljšanje spanja
Masaža popka in trebuha z ricinusovim oljem naj bi pomagala tudi pri sproščanju in boljšem spanju. Popek je namreč stičišče živcev, vključno z vagusnim živcem, ki vpliva na sprostitev in čustveno ravnovesje.
6. Korist za sklepe
Ricinusovo olje vsebuje ricinoleinsko kislino, znano po protivnetnih lastnostih. Prek popka se naj bi olje učinkovito vpilo v telo in pomagalo ublažiti bolečine v sklepih.
Kako uporabljati ricinusovo olje?
- Popek nežno očistite z vlažno bombažno krpo.
- Ulezite se in v popek nakapajte nekaj kapljic ricinusovega olja sobne temperature.
- Nežno masirajte v krožnih gibih vsaj 15 minut.
- Olje lahko pustite v popku čez noč – telo ga bo počasi vpilo med spanjem.
Možni stranski učinki
Kljub številnim prednostim ima uporaba ricinusovega olja lahko tudi nekatere slabosti:
- Alergijske reakcije: Pri občutljivi koži lahko pride do izpuščajev, srbečice ali draženja.
- Odvajalni učinek: Prepogosta uporaba lahko povzroči drisko.
- Močan vonj: Nekateri težko prenašajo vonj ricinusovega olja, kar lahko sproži slabost ali glavobol.
- Umazana posteljnina: Olje se počasi vpija in lahko umaže oblačila ali posteljnino.
Ricinusovo olje ima lahko številne pozitivne učinke na zdravje, tudi takrat, ko ga ne uživamo neposredno. Vseeno pa je pomembno, da se pred uporabo posvetujemo s strokovnjakom, sploh v primeru kakršnih koli zdravstvenih težav.
Vir: healthshots.com
