Verjetno ste že slišali za sindrom razdražljivega črevesja. Morda ste tudi o tem kaj prebrali. Pa veste, kaj to …
Ko poskušate shujšati, je iskanje novih tehnik in dodatkov za pomoč pri hujšanju naravna želja. V zadnjih desetletjih se je …
Origano je zelišče iz družine met ali Lamiaceae. Ljudje ga že tisočletja uporabljajo za dodajanje okusa jedem in zdravljenje zdravstvenih …
Stavimo na cikorijo, ki bo nadomestila kavo... In zlahka shujšamo!
Pogosteje (če ne kar vsak dan) preverite svoje duševno in fizično zdravje.
Pri blažji menstruaciji ima med drugim kar nekaj vpliva tudi prehrana.
Pomaranče zagotovo zaznamujejo zimo in prepričali vas bomo, da bodo vedno na zalogi tudi v vaši kuhinji.
Vredu, zaobšli ste vsak nasvet in napotek glede hrane v decembru. Kaj storiti sedaj, ko se počutite obupno in bi …
Ko pomislimo na srkanje zeliščnega čaja, nam običajno pridejo na misel pomirjujoče misli. Številne raziskave kažejo, da lahko namočena zelišča …
Koliko dobrot ste pojedli med prazniki? Sploh štejete? Ali se zavedate šele potem, ko napadeta napihnjenost in slabo počutje? Preverite, …
So vas decembra prehiteli opravki, služba in nakupovanje daril, zato ste izpustili vadbo? Nič še ni izgubljenega, ohranite vsaj kratke …
Praznično vzdušje traja že cel mesec, vendar se sedaj začnejo glavne pojedine in druženja. Naj bodo vsaj malce zdrava, da …
Ste že izbrali vse recepte za peko božičnih piškotov? V vašo knjižico bomo dodali še en recept za bolj zdrave …
Ali jesti prigrizek pred spanjem ali ne jesti prigrizka pred spanjem? To je sedaj vprašanje. Po eni strani lahko odhod …
Ovsena kaša je lahko ena izmed najbolj zdravih možnosti za zajtrk, ko poskušate shujšati. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin in možnosti …
Kateri napitek je priporočljiv v primeru, ko hujšate?
Marsikdo se sprašuje kako se znebiti maščobnih zalog, ki so se nabrale okrog trebuha.
Na kaj pomislite ob omembi chia semen? Morda na puding ali pa na nenavadna lepljiva semena? Nekateri ljudje ob omembi …
Naj vam hladno vreme ne ovira načrta hujšanja! Oborožite se s temi 8 zimskimi sadeži, da izgubite odvečne kilograme in …
Tista babičina pečenka, po kateri se vam cedijo sline že sedaj, pa vsi božični piškoti, jajčni liker, francoska solata, cimetove …
