Obstaja preprosta rešitev v obliki stare ruske metode, ki so jo nekoč uporabljali njihovi vojaki, in ki vam bo pomagala, da vas ne bo zeblo v noge, tudi ko je zunaj hud mraz. Gre za domačo "izolacijo" za čevlje.
Ne spreglejte:
- Nutricionistka: "Ta poceni živila topijo trebušno maščobo kot za šalo, toda veliko ljudi jih pojé premalo"
- Ste vedeli, da so na Titaniku bili tudi psi?
Najprej je pomembno, da v najhujši zimi ne nosite ozkih čevljev ali škornjev; idealno bi bilo, če bi bili celo za pol številke večji. Ko stopala nimajo prostora, da "dihajo", oziroma ko je obutev tesna, je prekrvavitev otežena in sloj zraka izgine.
Pomembno je tudi, da so vaša stopala suha, da se ne bi prehladila, kar pomeni, da se ne bi smela znojiti. Zato pred obuvanjem na obe stopali nanesite antiperspirant – tako bodo ostala suha. Prav tako lahko v večini trgovin s čevlji kupite vodoodporen sprej, ki ščiti čevlje in škornje pred vodo, vlago, umazanijo in snegom.
Tako se grejejo Rusi
In tukaj je še ruska vojaška metoda, ki je preprosta, hitra in poceni, z njo pa vam ne bo mrzlo. Pod originalni vložek v čevljih je namreč potrebno dodati še enega – iz aluminijaste folije za kuhinjo. Lahko kupite tudi posebno odbojno alu folijo, ki jo prodajajo v trgovinah z gradbenim materialom in daje še boljši učinek. Na folijo narišite obliko tako, da sledite obliki originalnega vložka, nato pa to izrežite.
Za trik potrebujete le aluminijsko folijo.
Najpomembneje je, da vložek iz folije postavite pred originalnega, saj mora folija izolirati mraz, ki prihaja iz podplata. Če storite nasprotno, lahko pride do kondenzacije, zaradi katere se bodo stopala znojila in postala vlažna. Še boljši nasvet je, da originalni vložek zamenjate z novim – iz filca. To bo trik izpopolnilo, čeprav to ni obvezen korak.
Vir: krstarica.com
Preberite še:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?