Stres in napetost se prikradeta s stvarmi, ki jih počnemo vsak dan, a se ne zavedamo, kakšno škodo nam povzročajo. Je med njimi katera, v kateri se najdete tudi vi?
Trudite se biti drugačni
Čeprav ste bolj zaprti po naravi in raje poslušate kot govorite, se v družbi prijateljev skušate pokazati v drugačni luči. Trudite se biti komunikativni tudi z osebami, ki jih ne poznate, čeprav imate težave z navezovanjem stika. Pred ljudmi, ki jim zaupate, ne potrebujete biti drugačni. Vaši prijatelji so, ker ste jim všeč takšni, kot ste. Kadarkoli se trudite biti nekaj, kar niste, pomislite na dobre lastnosti, ki jih imate. Raje uporabite te in pustite igro. Slej ko prej vas bo spravila v slabo voljo in boste pokazali svoj pravi obraz.
Preberite tudi:
- Kaj ne sme manjkati pri opremljanju domače telovadnice?
- 6 zelišč, ki pomagajo pri depresiji
- Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?