Skriti sprožilci stresa na katere ne pomislimo

28. 1. 2018
Deli
2 / 4
profimedia

Prevzamete veliko odgovornosti

Morda se trudite narediti vtis ali pa ne zaupate drugim, zato vedno prevzamete odgovornost za projekte in druge opravke. Vse skupaj se spremeni v nepregleden kup opravil, ki bi jih morali postoriti. Prenehajte s tem in si naložite le delo, ki ga boste resnično lahko opravili. Preden rečete da, pomislite, kdaj boste namenili čas določeni stvari. Tako boste preprečili, da bi se spet znašli sredi nereda in pregnali nepotrebno napetost.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?