2 / 3
Neka druga študija je pokazala, da je podpora sorodnikov in prijateljev nadvse pomembna in pri nas sproži občutek, da imamo mrežo ljudi, na katere se lahko zanesemo. To je pomembno predvsem, ker nas skrbi glede prihodnosti - najbolj glede zdravja. Anksioznost in depresija se lahko bistveno zmanjšata, če smo prepričani, da imamo takšno mrežo.
Zakaj je to pomembno? Ravno zaradi te ene stvari, ki bo vaši zabavi dala piko na i. Poglejte, katera je. ➡️
Preverite tudi: "Vrsto let sem bila pretirano ustrežljiva do drugih - tako sem se končno spremenila" (zgodba o tem, zakaj je včasih dobro reči NE)