Ne samo, da nam hišni ljubljenčki predstavljajo družbo: odlično vplivajo tudi na naše zdravje. Preverite, kako.
Zdravje srca
Hišni ljubljenčki so povezani z izboljšanim zdravjem srca. Med drugim pripomorejo k nižjemu krvnemu tlaku in zmanjšanem tveganju za infarkt. Stroka ugotavlja, da imajo ljudje s hišnimi ljubljenčki nižjo raven holesterola ter nižji krvni tlak. Tudi v stresnih situacijah, ko se srčni utrip navadno pospeši, družba živali to ublaži.
Manj anksioznosti
Hišni ljubljenčki pomagajo ublažiti anksioznost. Že pri otrocih je opaziti, da je pri tistih brez hišnih ljubljenčkov anksiozna motnja bolj pogosta. Podobno je tudi pri odrasli populaciji. Živali pomagajo človeka pomiriti in pripomorejo k manj stresnemu življenju.
Več gibanja
Sploh pri ljudeh, ki imajo psa, je opaziti, da so bolj aktivni. Ker se vsak dan odpravijo na sprehod, s tem pripomorejo tudi k lastnemu zdravju in počutju. Redni sprehodi pripomorejo k boljšemu imunskemu sistemu, zdravju srca, zdravju mišic, kosti in sklepov ter k številnim drugim pozitivnim učinkom.
Pozitiven pogled na življenje
Živali pomagajo lastnikom, da ti na življenje gledajo bolj optimistično. Izboljša se samozavest, občutek varnosti in sprejetosti ter motivacija in zagon. Zaradi vsega tega se bistveno izboljša tudi kvaliteta življenja ter posledično zdravje posameznika.
- Preberite tudi: Zakaj tako radi čas preživljamo v naravi?
Vir: selecthealth.org
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
