ALI KDAJ UMIJETE POPEK?
Veliko ljudi nikoli ali zelo redko umije svoj popek. In ne, ni dovolj, da stojite pod prho in voda teče tudi po vašem trebuhu. V popku se nabere veliko nečistoč, od odmrlih celic, znoja in drugega, zato ima lahko neprijeten vonj.
Dovolj bo že, če uporabite milo za prhanje in toplo vodo ter si pri umivanju pomagate s krpo. Če imate popek vbočen, krpa mogoče ne bo dovolj in boste potrebovali še vatirano paličico.
UMIJETE VSAK DAN TUDI UŠESA?
Ko ste bili majhni, vas je mama verjetno vedno opozarjala, da ne pozabite umiti ušes. Se tega nasveta še držite? Žal veliko odraslih pozabi umiti ušesa, tudi če skrbijo, da si jih umivajo njihovi otroci.
Pa ne mislimo samo na vatirane paličice, ki jih občasno uporabite, pač pa tudi za ušesi in med špranjami zunanjega dela ušesa. Uporabite krpo in toplo vodo ter dobro obrišite vse okrog ušesa in uho.
STOPALA IN MED PRSTI
Si spodnji del nog (stopala, nart, med prsti na nogah) posebej umijete, ali se zadovoljite s tem, da voda in milo pač tečeta po nogah, torej so čiste? No, to ne bo dovolj.
Če se želite izogniti raznim infekcijam tako kože kot nohtov, si vsak dan natančno umijte predele med prsti na nogah in stopala. Naj ne bo dovolj samo to, da po njih teče voda.
Prisluhnite pogovoru z Borutom Pahorjem!
Katarina Čas v podkastu razkrila vse o nesojenem prizoru z Leonardom DiCapriem: "Bila sem precej razočarana, želela sem nazaj domov."
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?