Aktivni.si

Dobro počutje

5 stvari, ki jih morate upoštevati, ko se po dolgem času podajate iz karantene

Ukrepi se postopoma sproščajo, a po skoraj dveh mesecih samoizolacije ne smemo pričakovati, da se bomo kar takoj vrnili v …

Zdrava prehrana

Zdrava prehrana v času samoizolacije: 6 nasvetov za družine

Koronavirus je spremenil življenja družin po vsem svetu. Zaprtje šol in vrtcev je prispevalo k temu, da mnogi starši večino …

Zdravje

VIDEO: Kako očistiti podlogo za jogo

Če se ne spomnite več, kdaj ste nazadnje očistili podlogo za jogo, je skrajni čas, da to storite.

Zdravje

Koronavirusa (COVID-19): Na koga se lahko obrnete – telefonske številke in drugi viri za pomoč v stiski

V tako nepredvidljivi situaciji, v kakršni smo ta trenutek, je povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, prestrašene ali …

Preventiva

Koronavirus (COVID-19): Kako ravnati s kupljeno hrano, ko jo prinesemo iz trgovine

Vlada je že sprejela vrsto ukrepov za preprečevanje širjenja epidemije koronavirusa (SARS-CoV-2), ob tem pa seveda ne smemo pozabiti na …

Zdravje

Za mirnejši spanec, preberite nekaj odgovorov na praktična vprašanja: Kaj kupiti? Katerih krajev naj se izogibamo?

Pravzaprav nihče na svetu trenutno ne ve, kako bo potekalo stanje okoli koronavirusa. Trenutno smo vsi zbegani, naj bomo le …

Preventiva

Krepitev imunskega sistema: ni tako preprosto, kot se zdi (piše: Mario Sambolec)

Je kdo opazil, kako se naokoli govori o imunskem sistemu? Kot bi bil ta pod našo izključno kontrolo in lahko …

Odnosi, Seks

Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?

Sistemske spolne vzgoje v šolah ni že od leta 1985. Takrat sta zaradi ukinitve zdravstvene vzgoje odpadla še dva resnično …

Moja diagnoza

Z dobro higieno rok lahko preprečimo marsikatero bolezen

V jesenskem in zimskem času se nam zdi, da se je napadom virusov nemogoče upreti. Vendar se motimo. Rešitev imamo …

Zdravje

Kaj pomeni, če se tam doli potite?

V vročih dneh to opazite pogosteje, najbolj vas v zadrego spravi, ko vstanete in na stolu zagledate moker madež, a …

Moja diagnoza

Zdravje zob vpliva na celotno zdravje

Zasledili smo podatek, da kar 30% prebivalk in prebivalcev v starosti od 65 do 74 let nima več nobenega svojega …

Zdravje

Kaj pomeni, če imate v ustih “kovinski okus”?

Če imate v zadnjem času nenavaden okus v ustih, pa niste spremenili higienske rutine, je morda kriv kateri od naslednjih …

Moja diagnoza

Tem boleznim smo poleti najbolj izpostavljeni

Poletje je čas dopustov in počitnic na različnih koncih sveta. Posledično temu smo veliko bolj izpostavljeni določenim boleznim in težavam, …

Fitnes

Na kaj morate biti pozorni, ko izbirate telovadnico za notranje treninge?

Ko se ozračje ohladi in poletje preide v jesen, se začne množično vpisovanje v fitnese. Ne izberite kar prvega, ki …

Športi

Intervju z Urško Žolnir: "Vse se vrti okoli moje Nole."

Urška Žolnir, zdaj poročena Jugovar, nekdanja vrhunska judoistka in ena najboljših športnic zadnjih desetletij v Sloveniji, trenutno popolnoma uživa v …

Športi

Tanja Želj: Gibalna higiena

Najbrž veste, da se nekaj desetletij nazaj niso umivali vsak dan. Kako se vam to zdi? Danes, ko se umivamo …

Dobro počutje

Negativni učinki, ki vas čakajo, če iz prehrane izključite ogljikove hidrate

Zakaj ne bi smeli izključevati hranljivih snovi, ampak uravnati količino in paziti, iz katerih živil jih pridobite?

Moja diagnoza

Higiena ust je ključna, saj se bakterije iz ust lahko naselijo tudi v drugih organih telesa

Poleg tega, da imajo naši zobje pomembno funkcijo sekanja, trganja in mletja hrane, pa so na drugi strani tudi ogledalo …

Moja diagnoza

Ne pustimo, da bi starostniki ostali prepuščeni sami sebi

Premalokrat se zavedamo, da so starejši ljudje izjemno ranljiva skupina naše družbe. Ne le, da so pogosto osamljeni, ampak so …

Moja diagnoza

Ste prepričani, da si roke pravilno in dovolj pogosto umivate?

Z rokami se vsakodnevno dotikamo marsikatere površine okoli nas, z njimi pa prav tako prihajamo v stik z drugimi ljudmi. …

Rezultati iskanja

5 stvari, ki jih morate upoštevati, ko se po dolgem času podajate iz karantene

Zdrava prehrana v času samoizolacije: 6 nasvetov za družine

VIDEO: Kako očistiti podlogo za jogo

Koronavirusa (COVID-19): Na koga se lahko obrnete – telefonske številke in drugi viri za pomoč v stiski

Koronavirus (COVID-19): Kako ravnati s kupljeno hrano, ko jo prinesemo iz trgovine

Za mirnejši spanec, preberite nekaj odgovorov na praktična vprašanja: Kaj kupiti? Katerih krajev naj se izogibamo?

Krepitev imunskega sistema: ni tako preprosto, kot se zdi (piše: Mario Sambolec)

Zakaj ni več spolne vzgoje v šolah in zakaj dopuščamo, da otroke o spolnosti uči le še Google?

Z dobro higieno rok lahko preprečimo marsikatero bolezen

Kaj pomeni, če se tam doli potite?

Zdravje zob vpliva na celotno zdravje

Kaj pomeni, če imate v ustih “kovinski okus”?

Tem boleznim smo poleti najbolj izpostavljeni

Na kaj morate biti pozorni, ko izbirate telovadnico za notranje treninge?

Intervju z Urško Žolnir: "Vse se vrti okoli moje Nole."

Tanja Želj: Gibalna higiena

Negativni učinki, ki vas čakajo, če iz prehrane izključite ogljikove hidrate

Higiena ust je ključna, saj se bakterije iz ust lahko naselijo tudi v drugih organih telesa

Ne pustimo, da bi starostniki ostali prepuščeni sami sebi

Ste prepričani, da si roke pravilno in dovolj pogosto umivate?